《印堂》人体黄金神奇穴位

曲晓力

印堂 　黄金穴位印堂中医千百年应用奇穴 人体精气元神的聚集地，通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。 　　印堂穴，你会用它治疗哪些疾病？针灸怎么用才能“效若风之吹云”？甲亢、甲状腺结节等内分泌问题，如何用针灸调理？，你是否知道中医治如何切入？如何用一个印堂穴，治疗多部位疾病…… 　　您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了印堂穴——人体精气元神的聚集地。印堂穴，在两眉连线的中点。 　　印堂属经外奇穴，不在任何经络上，但它的驻处是人体3条重要经脉（任脉、膀胱经、胃经）的汇集之地。道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。 观印堂，知病情 　　中医的诊断方法有四个，分别是望、闻、问、切。古人讲：“望而知之谓之神。”真正的望诊是什么样的呢？我们首先要望人的气色。 　　望诊当中首先要望神，然后再望色，再望形。很多人身体没有明显不舒服的感觉，但就是觉得自己面色有点发暗，这就说明他的神气不足了。 　　这里给大家介绍一个简单的望诊方法，就是望印堂。“《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：印堂发黑，说明人体心脏功能不佳。 　　脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。” 　　这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。 容颜不老 　　灸透印堂=身康体健+容颜不老，印堂具有清头明目，通鼻开窍、疏风清热、宁心安神之功效，灸透此穴，能够调节并改善、消除脑部和五官疾患，增强记忆力。 　　提高睡眠质量，改善视力减退，对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。 头昏、腹胀 　　头昏、腹胀，如果你是气郁体质，那么在灸印堂的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸：往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎，同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。 两眼干涩、眩晕 　　两眼干涩、眩晕，这是肝血不足的症状，可辅助灸血海、三阴交15分钟。 手脚冰冷、麻木 　　手脚冰冷、麻木，如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，这是在提示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。 　　这时，可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等。 　　曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而灸养老穴呢，可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果非常好。 过敏性鼻炎 　　过敏性鼻炎，如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。 心脑缺血缺氧 　　心脑缺血缺氧，艾灸印堂，可以促进心脑供血供氧。建议搭配灸百会穴、内关穴、合谷穴（“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病）、中冲穴、大敦穴，可让气血畅通，同时对中风引起的口歪眼斜症状有缓解作用。 印堂是“美容穴” 　　印堂还是女性的“美容穴” 据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明女性到中年的时候，本身的气血开始虚弱。而面部气血不足、气血不畅，则是女性面色萎黄的重要原因。 　　灸透印堂可激活面部气血，使面部肌肤得到充足的气血濡养，面色自然红润光滑，皱纹就会减少，就像干裂的土地遇到水后愈合一样。 　　一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。 　　为什么呢？因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。 　　如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。 　　印堂艾灸方法：首先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟，当然如果觉得烫也可以再离的远一些。然后，从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。 温馨提示 艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着，当然，有人给你灸是最好的了。 　　也就是人们常说的“眉心”，治疗额头疼痛，有独特效果，可明目通鼻，清头开窍，可治疗流鼻水、鼻塞、鼻炎等，主要是鼻部疾病，对于目眩引起的头痛亦有作用，同时也是美容的常用穴。 　　印堂穴是人体健康的晴雨表，位置的情况与人体的心脏有着密切的关系，我们可以通过它的表现来判断一个人的精神状态良好与否，可谓是人体健康情况的“睛雨表”。 　　如果一个人精气饱满、体质健康，那么其印堂穴多数为饱满、充满光泽；反之，那些长期熬夜、酗酒、抽烟、日常饮食习惯不当的人，则容易身处亚健康状态，其印堂穴的位置就会晦暗无光。 　　人在精神状态不好的情况下，自然做什么都差。所以才有人认为印堂发暗、发黑是将有大祸的表现。 　　作用不光是查看一个人的健康情况这么简单，还是女性朋友美容养颜的重要穴位，纷呈面部保养的穴位按摩法有很多。 　　按摩印堂穴就是其中一种最简单最好用的方法，将印堂穴与四白穴这两个穴位结合在一起按揉，每天坚持，不仅可以消除眼睛有酸胀感等眼部不适，还可以起到消除脸部的色斑的作用。 　　按摩时，先用食指点压四白穴5秒钟，再轻揉10秒钟，如此重复3～5次，然后再用食指或者拇指的指腹点压印堂穴3～5次即可。刺激按摩印堂穴可以起到延迟或消除抬头纹的作用。 　　印堂穴的按摩方法，我们常用的方法有推拿法和指压法两种，就是用单手的拇指对准眉心处的印堂穴，做大圈按摩运动。 　　直到皮肤的表面感到微微发热为止；指压法就是用单手的拇指指腹按在穴位上，由轻到重地逐渐加力点压，压时穴位局部会有明显的酸胀感，力度以个人能够承受为度。 这一处黄金穴位，中医用了几百年，却少有人知道！　一、印堂，人体精气元神的聚集地通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了印堂穴——人体精气元神的聚集地。 印堂穴，在两眉连线的中点。印堂属经外奇穴，不在任何经络上，但它的驻处是人体3条重要经脉（任脉、膀胱经、胃经）的汇集之地。道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。 二、观印堂，知病情 中医的诊断方法有四个，分别是望、闻、问、切。古人讲：“望而知之谓之神。” 真正的望诊是什么样的呢？我们首先要望人的气色，望诊当中首先要望神，然后再望色，再望形。很多人身体没有明显不舒服的感觉，但就是觉得自己面色有点发暗，这就说明他的神气不足了。这里给大家介绍一个简单的望诊方法，就是望印堂。 印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。” 这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。三、灸透印堂=身康体健+容颜不老 印堂具有清头明目，通鼻开窍、疏风清热、宁心安神之功效，灸透此穴，能够调节并改善、消除脑部和五官疾患，增强记忆力，提高睡眠质量，改善视力减退，对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。1、头昏、腹胀 如果你是气郁体质，那么在灸印堂的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸：往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎，同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。2、两眼干涩、眩晕 这是肝血不足的症状，可辅助灸血海、三阴交15分钟。3、手脚冰冷、麻木 如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，这是在提示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。 这时，可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而灸养老穴呢，可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果非常好。4、过敏性鼻炎 如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。5、心脑缺血缺氧 艾灸印堂，可以促进心脑供血供氧。建议搭配灸百会穴、内关穴、合谷穴（“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病）、中冲穴、大敦穴，可让气血畅通，同时对中风引起的口歪眼斜症状有缓解作用。6、印堂还是女性的“美容穴” 据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明女性到中年的时候，本身的气血开始虚弱。而面部气血不足、气血不畅，则是女性面色萎黄的重要原因，灸透印堂可激活面部气血，使面部肌肤得到充足的气血濡养，面色自然红润光滑，皱纹就会减少，就像干裂的土地遇到水后愈合一样。 一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。 如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。 印堂艾灸方法：首先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟，当然如果觉得烫也可以再离的远一些。然后，从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。 注意，艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着，当然，有人给你灸是最好的了。