选择艾灸，与血虚体质彻底告别，不再血虚！

郭栩帆 艾灸、面诊、幸福家庭指导

血气好的人通常满面红光，肤色莹润，富有朝气和活力。中医有言：“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种疼痛。那么，如何调养血虚体质呢?

血虚体质特点：面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。

中医体质养生方法：起居调摄：要谨防“久视伤血”，不可劳心过度。

选择艾灸，与血虚体质彻底告别！

很多人都知道艾灸能强壮身体，治疗疾病，到底哪些疾病对应哪些穴位？下面由为你介绍艾灸常用十大补血养生穴。

1天枢穴

天枢穴属足阳明胃经之穴；位于中腹部，脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。

3三阴交穴

三阴交属足太阴脾经之穴；位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血。

因此，常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血，保持血压稳定的作用。

艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能；促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。

艾灸此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效；同时改善肾血虚状况；促进阴阳平衡，祛除胃火。肾虚缺血导致的牙痛：隐隐作痛、时痛时不痛、日久不愈，伴有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软。

艾灸时配合颊车穴、肾腧。胃火导致的牙痛：牙痛剧烈、牙龈红肿、腮部肿起、口渴口臭、咀嚼困难。艾灸时配合颊车穴、支沟、胃腧。

9期门穴

期门穴属足厥阴肝经。位于乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。

功效：呵护肝脏，避免肝血虚。艾灸此穴，对肝血不足有良效。

10章门穴

章门穴足厥阴肝经。位于侧腹部，十一肋游离端的下方。

艾灸章门及期门、足三里、内关，可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。