<p class="ql-block">远看山有色，近听水无声，春去花还在，人来鸟不惊。</p><p class="ql-block">這就是密云弗农小镇的清晨，安静而秀美。</p><p class="ql-block">那一池池带着露水的睡莲随风摇拽，粉白、深红、金黄、纯白……在碧绿叶子的衬托下风情万种，美不胜收。薄薄的晨雾中如同仙女沐浴嬉戏，盛开的，半开的，还有刚刚结成小骨朵的，都暗香传来使人沉醉。</p><p class="ql-block">在这儿空腹练瑜伽真是一种享受，我情不自禁的深深吸了一口气，然后缓缓的将这口气从丹田呼出来。垂下眼脸微笑着去看那一株刚刚才绽放的粉白色的睡莲，心生欢喜。</p> <p class="ql-block">对美的东西没有抵抗力，总是爱大睁着眼睛去看。但是我发现老师不这样，他总是半闭着眼睛微笑着看。后来我通过参拜看书才悟出来一些道理，那就是面对茁壮的大树或你喜欢的鲜花，如果你睁大了双眼对方会吸收你身体里的一些精气神。反之，如果你谦恭的垂下眼睑微笑，就能够吸收到树的力量和花的营养。</p><p class="ql-block">其实大自然中有很多未解之迷。印度瑜伽修练者认为：瑜伽练到忘我放松时就会与神沟通。我一但注意力不集中时，闭上眼睛学金鸡独立并且数次呼息，這样便能将你身体中不平衡的地方变平衡。</p><p class="ql-block">总之有意练功，无意成功，功到自然成。</p> <p class="ql-block">还有老师曾说过：男人习练最好先打通督脉，而女人是水做的最好先打通任脉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">莫奈花园的磁场太妙了，面对一池莲花倾听大自然的声音，吸气呼气身心慢慢伸展放松如同婴儿沐浴，真是太享受了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">认真的收了功后，我看见了两个熟悉的身影。个子瘦高的穿着一身白色的练功服，中等个头的小伙穿着一身黑色的练功服。两个人出神入化的习练太极八卦掌呢。一黑一白上下翻飞一招一式快如闪电，這不是在北京天檀公园里人人仰慕的李老师吗？怎么今早到了小镇？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有那个穿黑色衣服的小伙子我也认识，他姓富，很年轻，是李老师的徒弟兼司机。带着尊敬和欣喜我走近些，再走近些，却不敢在他们练功时打招呼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他们看见我收了功，我们微笑着互相问好。小富说：“好巧啊，我们来这第一天就碰到了你，真有缘。”李老师说：“小富刚刚在這个小镇买了房，让我过来看看。从今以后你们就是邻居了，我也会偶尔来度个假享享清福。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我情不自禁的欢呼起来：“那太好了！今天我请老师吃饭吧，小富负责点菜。”老师微笑说：“你们这儿不是有个日出食堂吗？可惜还没有开业。要是能有一碗老北京的正宗豆汁就足够了。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我觉得李老师挺有趣的，说话亲切幽默，眼睛特别有神。我认识他多年都不知道他的实际岁数。刚见到他时花白头发，现在头发转黑而且愈来愈年轻了。难道是要返老还童吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他还对我说：“要忘记年龄才能练好瑜伽。因为练瑜伽就是在练肌肉，一次次的超越之后要学会放松放空，返回到婴儿的状态。”</p> <p class="ql-block">见我若有所思，小富提醒我说：“你还让我点菜，老师不爱去饭店，而且一日只吃一顿饭，当然是在家做最健康营养啦。”</p><p class="ql-block">老师微笑着说：“给你俩出个题：如果中午在新房自已下橱，一菜一饭，你们会做什么？”</p><p class="ql-block">小富揉着太阳穴想了一会儿说：“那当然是包饺子啦，一菜一饭齐了！怎么样？”他有点得意的看着我。</p><p class="ql-block">老师也将目光投向我，我清了清嗓子一字一顿的说：“其时呀，好吃不过茶泡饭和炒香果</p> <p class="ql-block">怎么做？”他俩几乎是同时发声。</p><p class="ql-block">我慢条斯理的说：“用上好的大米和香米加寿司醋闷出一锅香糯的白米饭，然后用山泉水将正山小種花茶冲沸，倒进米饭。太爽口了，夏天吃特别开胃。”</p><p class="ql-block">他们齐齐点头并急不可待的问道：“那炒香果呢？”</p><p class="ql-block">我说：“用腰果、核桃、松仁小火煎香，然后将红心火龙果取肉切小块用杏仁油来炒，非常营养美味，又省时又养胃。”</p><p class="ql-block">老师微微的闭上眼睛深深的吸了一口气，仿佛闻到了幸福的味道连声说：“不错～不错～這就是一道美味又营养的瑜伽饮食呀！看来我也要考虑一下在這买一套房子了。”</p><p class="ql-block">我听了高兴的要跳起来了，立刻趁热打铁地说：“还有更美味的呢，那就是做红心火龙果酒，用一个粗陶瓷缸埋在泥士里加大量的火龙果肉、酵母粉、老冰糖，用白棉布封口盖上木头盖待到三个月开缸，过滤取酒。那颜色那味道真是未喝就醉了。”</p> <p class="ql-block">聊得开心时老师的手机响起了音乐声，接过电话后老师说：“小语很想吃你做的茶泡饭和炒香果，但是今天吃不上了，家里中午来客人，现在就得开车回市里。很喜欢小镇，喜欢你讲述的小镇的故事，我们下次再聚。”</p><p class="ql-block">汽车发动了，我仍然驻足在花海中……嗯，我今天就吃茶泡饭吧，因为我想起了一首诗；‘如果你是茶叶，我愿意是那开水，我愿意舒展你的容颜，我必须热，甚至沸，彼此才能相融……</p>