<p class="ql-block">生活的本质就是一片虚无，日复一日，年复又一年，我们其实都在下意识地重复着每天相同的工作和生活。</p> <p class="ql-block">那么什么才是真实的呢？我们当下的感受，好好珍惜当下的每一分每一秒感受，吃饭的时候就用心感受食物带给我们的美味，工作的时候就全身心投入到工作中去，即便是喝中药，也要细细品味那种苦的味道，酸甜苦辣咸、喜怒哀乐悲都用心去感受，当我们意识到自己在生气的时候，事实上我们的气已经消了一大半了。</p> <p class="ql-block">而生活中往往被情绪控制的大有人在，反而没有意识到自己在生气。所以要时时刻刻跟自己的心对话，体会当下的感受。无论是悲是喜，真实就好，感受到了就能约束自己的行为。有人说我们的一生大约会活三万多天，而不同的是，我们是真正的活了三万多天，还是每天重复的活了三万多次。</p> <p class="ql-block">我们每天的痛苦，来自于内心欲望和执念。得不到之苦，放不下之苦，会让我们陷入恶性循环的漩涡。做自己能力范围的事情，珍惜当下拥有的，才能获得属于自己的幸福。那些水中月、镜中花，看似很美，其实是一种空虚，要放下幻想，放下求而不得的执念，才能活得轻松，活得真实。</p> <p class="ql-block">我们总是抱怨生活不如意，抱怨生活没有一点乐趣，没有一丝美的存在。其实生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，生活中从不缺少阳光，而是缺少善于发现阳光的心情。用心去观察、用心去感受，生活是多姿多彩的，生活是充满乐趣的，生活中处处都有美的踪迹。</p> <p class="ql-block">众生皆苦，人人都在负重前行，你帮不了我，我也替不了你。这个世界上从来都没有所谓的感同身受，即使是关系再亲近的人也不例外，针不刺在自己身上，别人永远都不知道有多疼，所以别指望别人会理解你，你也没办法懂得他们的真正想法，照顾好自己的健康和心情才是最重要的。</p> <p class="ql-block">在我们很多人的认知里，世界很大，但其实与我们相关的世界很小很小。虽然说人的一生中会遇到许多人，但很多人都只能是过客，不足以构成我们的世界。而只有我们最亲近的人，我们所在意的人和在意我们的人，才是我们生活的全部。</p> <p class="ql-block">致当下最年轻的自己</p><p class="ql-block">———用心记录和感受生活中的美丽瞬间</p>