<p class="ql-block"> 胎动反映了胎儿在母体子宫内的安危状态，如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧，是孕妇自我监测胎儿宫内情况的一种重要手段。</p><p class="ql-block"> 如何自测胎动呢：第一种方法：在正餐后卧位或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，得出12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20～30次应注意次日计数，如下降至20次以下，应及时来院就诊。</p><p class="ql-block"> 第二种方法：每小时平均胎动3～5次，如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即就诊。</p><p class="ql-block">注意事项</p><p class="ql-block">1.有时胎儿连续动，应记为一次胎动。</p><p class="ql-block">2.妊娠满28周后，应每天定时数胎动。</p><p class="ql-block">3.不要在空腹时计数胎动，应在正餐后计数。</p>