<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">美好小“食”光</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">民以食为天，食以安为先。幸福始于美食却不止于美食，唯有爱与美食不可辜负！精心烹制，其味之尊，在美食的路上第三幼儿园一直给与孩子们最贴心的爱......</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">5月2日，早餐:面条，瘦肉香豆腐哨子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">上午点，伊利纯牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">午餐:俩米饭、蚂蚁上树、豆干油菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">下午点:香蕉，红苹果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">晚餐:燕麦馒头，猪肉什锦炖菜</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 5月3日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:麻蓉糕、杂粮粥、黄柿子</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午点:伊利纯牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:麦香米饭、虾仁炒西葫芦、腐竹炒芹菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午点:丑橘</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晚餐:蒸饼、豆豉排骨、芝麻窝笋丝</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5月4日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：自烤馍片、豆腐羹、乳瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">上午点：伊利纯牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐：燕麦米饭、娃娃菜粉丝汆丸子、土豆炒小白菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午点：菠萝🍍</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晚餐：碎金米饭、清炖鸡</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5月5日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">早餐:炸玉米油饼、紫菜黄瓜鸡蛋汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">上午点:伊利纯牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">午餐:水果米饭、茼蒿炒杏鲍菇、宫保鸡丁</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">下午点：库尔勒香梨</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">晚餐：小花卷、韭菜炒土豆丝、薏米绿豆粥</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5月6日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:香酥厚烙饼、珍珠奶茶、煮鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">上午点:伊利奶片</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:葡萄干米饭、日照鸡腿、粉丝炒甘蓝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午点:蒙牛酸奶、黑芝麻丸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晚餐:瘦肉韭菜包子、金银粥</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一年之计在于春，春天是孩子们长个的好季节，谷雨时节，气温回升，降雨也会增多。饮食上，小朋友们可以吃一些有助于排湿的食物。在我们的食谱中就有很多除湿食物，比如红豆、薏米、银耳、糙米、百合等，小朋友适当多吃一些，利于身体排除湿气。除此之外，我们还要抓住春天的“长高黄金期”，帮助小朋友长得高高的。合理补充钙和维生素D对于身高增长很重要。本周食谱中的木耳、虾皮、牛奶、燕麦、小油菜等都是钙的好来源，小朋友们还要多晒太阳，经阳光中的紫外线照射，可以促进维生素D的合成。让每一个小朋友从每一餐中都能吃出健康尝到春天的味道。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 不负时光</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> “食”刻相伴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 下周见☺</b></p>