<p class="ql-block">距离高考不到一个月时间，高中部的大红色标语让备考气氛浓烈。高三年级策划了一系列加油励志活动和心理情绪辅导，让学生们珍惜最后的冲刺时刻，正确应对高考压力，释放内心苦闷，为了梦想做最后冲刺。</p> <p class="ql-block">本次活动有三项内容，分别是乒乓球接力、拉火车、集体跑操。高三众多老师和领导都到场参与其中，分享同学们的快乐，各班家长代表也到现场给同学们助威并带来同学们喜欢的水果、炸鸡和清补凉。</p> <p class="ql-block">各班集合在主席台下，随着年级主任李俊老师宣布活动规则后，各班按队形散开，摩拳擦掌，准备大展拳脚。</p> <p class="ql-block">丢开课本走到操场，同学们无不轻松满面，精神焕发。而比赛现场的激烈氛围更让大家热血沸腾。听到充斥着整个操场的加油助威声，甚至嘶吼声，同学们尽情地释放压力。</p> <p class="ql-block">兵乓球接力考验了大家“单兵作战”能力，体现大家在面对逆境时如何应对和快速调整，需要同学们逆风而行，稳步缓进。</p> <p class="ql-block">而火车接力则展现了团队“协同作战”能力的重要性，在备考过程中，不能忽视团队的作用，学生团队需风雨同舟、取长补短；教师团队则群策群力、和衷共济，定能取得高考的胜利！</p> <p class="ql-block">游戏之后，各班同学在班主任带领下跑步锻炼。跑步可以增强自信心，在不断坚持中跑完4圈，可以让同学们变得更强大，更加肯定自己；同时跑步可以让人注意力更集中，对于那些压力较大的考生来说，跑步可以让其头脑清醒身体放松；通过跑步，还可以提高大脑供血和供氧量，从而提升考生的睡眠质量，好的睡眠自然有利于备考。</p> <p class="ql-block">各班同学士气高涨、口号响亮，队形整齐，精气神十足，拥有如此的状态，同学们一定可以从容面对高考。</p> <p class="ql-block">王秋凤老师也到场为高三同学提供解压小游戏。</p> <p class="ql-block">笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。无论是考试前还是考试中都要学会微笑，这样内心自然就会充满自信。</p> <p class="ql-block">劳逸结合、张弛有度才能更有效复习。垦中高三学子在快乐中前行，有师长的帮助，有父母的陪伴，有自己的坚持不懈，相信他们一定能战胜所有的困难，虽然比赛有输赢，但相信高三学习的高考一定都是成功的！</p>