【习武要坚持】练武术一段时间了，感觉什么也不会

国武国学武术

🌷有家长在微信聊天说，孩子学了几个月武术了，感觉没学到什么？🌷确实，每次下课，父母从教练手中接过孩子，都会问：“宝贝，今天教练教什么了?你学到了什么?”但孩子却往往一问三不知，难道孩子真的一节课都在混日子，什么也没学到? 🌷在父母的一般眼中，会唱一首歌、会念一首儿歌、学会了一首唐诗、认识了几个数字，这些是学习！🌷其实，可能家长眼中的学习只是文化教育的学习而已，而武术却是非常棒的素质教育，练习的内容和学校是完全不同的。🌷对于练了武术的孩子来说，一节课训练中的点点滴滴，每个环节、每个活动都是素质教育的学习。 🌷礼仪习惯的培养（向国旗、教练、同学、父母行抱拳礼）、快乐的体适能游戏提高智力（热身、素质训练、爆发力训练、协调性训练）、集体的团队活动提高情商（责任教育、团队意识、相互沟通与动作展示、协作精神培养）都是符合少儿年龄发展特点的训练内容！🌷孩子在训练中的每个时刻、每个环节都由教练精心设计，争取让孩子在每一分钟都过得富有教育意义。 🍀概括地说，孩子的训练我们可以相对划分为3大类型：🌷一是协调性训练，提升孩子的神经系统感统功能发育；🌷二是团队游戏活动，通过热身、比赛、团队互动提高孩子的意志力和竞争意识；🌷三是技术训练内容，通过运动来锻炼孩子的体质，通过品势来提高孩子的注意力和耐心等等。 🌷身体、心灵的锻炼在跆拳道训练中一网打尽，在训练活动中可以培养孩子培养良好的生活习惯。🌷对于4-6岁的孩子来说，在跆拳道教育过程中养成良好的礼仪礼貌是这个阶段孩子非常重要的核心任务，因为这对他提升社会社交能力、适应未来学校的规范性学习都非常重要。　 🍀行为规范教育🍀进入训练馆，教练们会教孩子遵守训练规则，通过团队训练让孩子逐渐适应团队生活，这对很多幼儿升入小学前的适应能力有很大的帮助。同时我们会耐心地引导幼儿认真训练，教练们不仅亲自做示范，引导孩子边训练边巩固技术，让孩子养成集中注意力的好习惯。 🍀责任教育🍀对于迟到、犯错误的孩子，教练会给予不同程度的惩罚，惩罚的意义是让孩子学会承担责任，学会时间管理，所以长期进行训练的孩子，责任心、时间管理能力都要强于一般的孩子。 🍀自我保护能力🍀运动本身就是一项具备安全保护能力的项目，据研究表明，经过3年以上运动训练的幼儿，在骨密度、肌肉密度、反应能力等方面有大幅度提升，遇到突发状况时能够降低受伤的几率，在受到恶意攻击的时候，受训练的孩子们也能够灵活的躲避和奔跑。 🍀运动能力🍀每周保持至少两小时以上的训练，可以综合发展孩子走、跑、跳、平衡、协调性等全方面的运动能力，锻炼并提高孩子的逆商，培养坚持不懈的品质，让孩子具备阳光、积极的心态。 🌷其实，每次接孩子的时候家长可以这样问，弄清孩子学了什么，能教教妈妈你们训练的内容吗?🌷能把今天训练到内容也教爸爸吗?🌷孩子还小，教练对于学员的教育或许他不能完整地用语言表述，却能用具体的动作展示。🌷最深刻的记忆都是亲身经历的。孩子对于已经消化的动作有很强的记忆能力。 🌷研究证明，身体锻炼和参与跆拳道运动会带来非常多的益处。促进身体健康。身体锻炼有助于培养强健的骨骼和肌肉、增添力量、提升运动技能和改善运动能力。陶冶情操，保持健康心态。🌷在跆拳道运动中，身体的灵巧性带给男孩骄傲和愉悦的体验，而父亲和其他男性榜样的陪同让男孩感到了自己的独一无二。🌷参与跆拳道训练，尤其是那些团队训练，让孩子体验到自己的价值、成功和为其他男性的接受和认同，而且学会如何应对失望。🌷男孩可以学会如何完成团队工作以及如何与自己的同龄人或者成人正确打交道。🌷学习武术套路的运动规则和过程有助于增强大脑记忆信息的能力。提高平衡和协调身体的能力，提高时间观念。武术锻炼有助于改善身体活动的节奏和小脑的平衡能力。🌷在教练与家长的观察，鼓励与陪伴下，孩子们通常能学会开阔心境、表达自我和亲密接触，变得乐观开朗。 🌷来自身体竞技方面的成就对于孩子整体的自我概念到底有多么重要呢？英国最近的一项研究就做了这方面的考察。有400名年龄在13～15岁的学生接受了有关运动成功和学业成功对他们重要性的调查。结果发现，所有的学生都认为学业成功要比体育成功更重要。但是，和女孩不同，男孩子也认为体育成功很重要。不知各位家长怎么看？🌷爸爸妈妈们，千万别小看武术训练这些细节的教育，这些本领让孩子从成人的庇佑中走出，成为一个可以自理自立的人，这些好的能力与习惯一旦形成，将会对孩子终身的生活、学习奠定良好的基础。🌷宝贝进入武术馆以后，社交范围比原来大了很多，他们逐渐从依恋一两个固定的抚养人，转变成喜欢和师兄弟、队友们一起做游戏。🌷在和队友的游戏过程中，可以与不同年龄形成朋友圈，提高社交和沟通能力。相信从孩子身上您是能感受到一点一滴的变化的，是不是呢? 🍀最新政策🍀🌷2022年4月21日，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，新课标将于2022年秋季学期开始正式施行。这其中，“体育与健康”课占总课时比例10%-11%，超越外语成为小、初阶段第三大主科。🌷专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、新兴体育类运动六类，每类包含若干运动项目。🌷中华传统体育类运动项目可分为武术类运动项目（如长拳、形意拳、八卦掌、中国式摔跤、太极拳、射箭、射弩等）和其他民族民间传统体育类运动项目（如舞龙、舞狮、摇旱船、跳竹竿、赛龙舟、荡秋千、抢花炮、珍珠球、毽球、墩球等）； 加强武术锻炼的好处很多很多，希望孩子们和家长们都能一如既往的坚持下去！