2022年3月31日至4月10日我与老伴去西藏旅游11天，完成了老伴退休后的第一个愿望。 飞往拉萨 林芝市有着西藏江南的盛誉 “南迦巴瓦峰”，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称，海拔7782米。南迦巴瓦峰十人九不遇，所以它还有个名字叫“羞女”峰，只有最虔诚的旅人才能一睹她的盛世美颜。 这次我们运气出奇的好，从林芝到色季拉山口还是云雾遮罩，老伴敲钟后，不到一分钟，南迦巴瓦峰露出了全貌，时间只有两分钟左右。对我而言，已经五进西藏，只有这次如此清晰地看到南迦巴瓦峰的全貌。 今年由于疫情的影响，波密桃花谷没有举办桃花节，在雪山的映衬下，徜徉在桃花盛开的桃花谷令人流连忘返 鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称，鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画。 世界柏树王园林，最大的一棵巨柏树高57米，直径5.8米，周长17米，树冠投影占地面积一亩多！ 树龄距今有3200岁以上。由此推算，此树大致生长于我国商周时期。被誉为“世界第一巨柏” 巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是红教的一处著名神湖和圣地。 扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史，是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，后来几经扩建，形成了紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺，洞寺合一 雅鲁藏布江、尼洋河两江汇合口 一千多年前，松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群，在工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。经专家的实地考证，证实古堡始建于唐朝后期，距今已有一千多年的历史 参观布达拉宫是这次西藏之行最重要的活动，按照规定进入布达拉宫不能携带氧气罐或便携制氧机，这对于超过3000米就有高反的老伴是一次考验，出人意料的是老伴居然坚持了下来，同时也深深的为中华文明所震撼 繁华的八廓街的中心是大昭寺，这是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布时期建造的，现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，距今有1300多年的历史。拉萨之所以有“圣城”之誉，与这座寺庙中的供奉着圣像有关。