<p class="ql-block" style="text-align:center;">四时天气促相催，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一夜熏风带暑来。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当春褪去了桃红柳绿的青涩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏天的第一个节气——立夏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">已悄然向我们走来。</p> <p class="ql-block"> 立夏，二十四节气的第七个节气，表示孟夏时节的正式开始。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>和孩子一起聊聊立夏习俗</b></p> <p class="ql-block"> 自古以来，立夏都有一系列的有关蛋的习俗：吃蛋、挂蛋、立蛋。将植物的自然色彩印在鸡蛋上，与孩子分享自然之美，让孩子近距离感受色彩魅力。</p> <p class="ql-block"> 凡逢立夏日，在各地民间都有称人体重的习俗。在家里中堂上或者天井里，挂一大称，家中男女老小都可称，但主要是称小孩的体重。快看看，小朋友们跃跃欲试，都想站到秤上试一试,为自己体重的增长而欢喜雀跃......</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>和孩子一起分享立夏养生</b></p> <p class="ql-block"> 立夏时节，饮食宜清淡多样化，多吃养心安神、易消化的食物，如藕、莲子、百合、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，少吃油腻、辛辣和生冷食品，静心养神，保持心情舒畅，适当增加午睡时间，选择慢节奏的有氧运动，增强机体的免疫力。</p><p class="ql-block"> 博雅幼儿园的宝贝们与您分享立夏节气养生美食，这可是我们亲手制作的哦，大家快尝试一下吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>和孩子一起阅读立夏绘本</b></p>