💫，“同打太极拳，携手向未来”——日照市隆重举办庆祝世界太极日健身展演活动

行路人

四月的日照，春光浩荡，惠风和畅。在这美好的季节，陈、杨、武、吴、孙、武当赵堡，日照市太极拳六大流派的优秀传承人带领居住市区的广大太极拳运动爱好者于4月30日上午9时欢聚万达广场共同展拳健身，喜迎省运会，以自己的方式庆祝世界太极日，四海同心推动全民健身，携手奔向美好未来。 　　本次“同打太极拳，携手向未来”日照市庆祝世界太极日健身展演活动由日照市体育局、体育总会办公室主办，日照市太极拳协会具体承办，市直各单项太极拳协会和各区县武术太极拳协会、研究会协办。按照主会场+区县分会场+社区健身站点+居家健身的模式同时同步习练展示太极拳庆祝世界太极日。出席活动的领导和嘉宾有：日照市体育总会办公室主任韩通，市委老干部局副局长董刚，市文化管理局副局长冷炳荣，市体育总会副主席张永礼，日照市太极拳协会会长侯长江，武学博士、山东体育学院副教授、市太极拳协会副会长李圣，市陈式太极拳协会会长孙瑾，杨式太极拳协会会长李欣亮，武式太极拳协会会长魏本发，吴式太极拳协会会长田德文，山海天旅游度假区武术协会主席王龙等。市体总办业务科付梅科长主持健身展演开幕式。 　　伴随着运动员进行曲的旋律，身着统一服装的中国红色先锋队志愿者服务队的队员们引领太极队员，举行了简约的入场仪式。 　　开幕仪式在雄壮的国歌声中拉开帷幕。 　　市体育总会副主席张永礼致词。 　　今天是世界太极日，我们在这里隆重举行日照市庆祝世界太极日展演活动启动仪式，通过线上线下多种方式开展体育活动，这也是喜迎省运会的一次全民健身活动大练兵。 太极拳运动在我市具有广泛的群众基础，是我们全民健身运动中的一大亮点。近年来我市经过一系列举措，积极推进太极运动的发展壮大。目前，全市参与太极运动的群众达三万余人，在推动健康中国建设，推进全民健身战略，树立民族文化自信，提升城市品味，太极拳发挥了重要作用。本次活动坚持小型多样、分散集中相结合的原则，打造了疫情防控常态下全民健身活动的新途径。各区县和活动站点分别设置了分会场和小会场，还有部分太极拳爱好者居家锻炼，全市累计1万5千余人参加，为太极爱好者提供了切磋技艺，展示风采的机会，希望朋友们珍惜这次机会，积极参与。 　　太极拳爱好者汪勇同志宣读倡议书。 　　运动改变生活，健康创造未来。在世界太极日来临之际，发出如下倡议：一、倡导新理念，弘扬新时尚。坚持体育生活化，健身经常化的原则，强化我锻炼我幸福的意识。坚持每天锻炼一小时，幸福生活一辈子的理念，形成自觉锻炼主动健身的好风尚，并积极影响和带动家人、朋友参加体育锻炼。二、倡导常健身，形成好习惯。坚持因人而异，适时适度的原则，结合自身特点和兴趣爱好，可以选择太极拳、健步走、门球、柔力球等健身项目。坚持一周至少运动三次，一次运动三十分钟以上，不断增强身体素质。三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，循序渐进，避免疲劳。要加强营养，保持良好体力，提高防病能力。提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新，阳光充足的地方参加健身活动。 让我们积极行动起来，从自己做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄，饱满的热情和乐观的心态，为建设现代化海滨体育名城做出积极贡献。 　　市体总办主任韩通同志宣布“同打太极拳，携手向未来”日照市庆祝世界太极日健身展演活动开始。 　　开幕式结束后，市太极拳协会组织集训的百人24式太极拳，百人太极功夫扇项目进行汇报展演。 　　百人展演24式太极拳。 　　24式简化太极拳，是原国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成。它只有24个动作，内容更显精练，动作更显规范，能充分体现太极拳的运动特点。 　　百人展演太极功夫扇。 　　随后，各拳派分别进行了集体展演。 　　首先是东港区老科协太极拳培训基地的陈氏心意混元太极拳。 　　陈式心意混元太极拳系由陈式太极拳名家冯志强先生积六十年练拳悟到的经验和体会而创编的一种新流派，核心是丹田混元气和缠丝内功，本拳法刚柔相济，内缠外绕，周身一家，运行丹田一团混元气，修炼后天以补先天，在练法上崇尚练意不练气，练气不练力，贵在精神。本拳法可增强人体内气，助于养身养心养神，提高免疫力。 　　日照陈中华太极馆展示陈式太极拳实用拳法一路81式。 　　此拳法是由洪均生宗师创立、陈式太极拳实用拳法海外掌门人、五莲大青山风景区董事长陈中华先生于1979年传入日照，并在市政府、市体育局的支持下，于2013年至2019年连续承办了七届五莲国际大青山太极拳比赛，为全民健身运动做出了突出贡献。陈式太极拳实用拳法在严格遵守陈式太极拳缠法的原则下，以技击实用为本，与众有别，行拳缜密、端严、轻灵、沉着、超逸，缠绵之处见雄浑大气，可谓无心成化，不着痕迹，其大无外，其小无内。在拳法中更进一步地体现柔化刚发，精拿巧运。如运斤大匠，解牛庖丁;妙造自然，不着痕迹，实践了眼、身、步、手武学理论。 　　山海天武协展演传统杨式28式太极拳。 　　杨式28式太极拳，是由传统杨式太极拳傅钟文宗师编排而成，讲求慢、松、匀，圆活松静，舒展大方，它是85式太极拳的简化，具有很好的观赏性，受到广大太极拳爱好者的喜欢。 　　蓝天水岸社区展演杨式85式太极拳。 　　杨式太极拳85式是太极拳的一个流派，这派太极拳是由河北永年杨祿禅及其弟子杨健候其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳基础上发展创编的。拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之。练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。 　　武式太极拳协会展演武式太极拳。 　　武式太极拳是由清朝威丰年间河北永年广府武禹襄祖师在赵堡太极拳和家传武学基础上，根据自身练功的感悟而创编的拳式。武式太极拳朴实无华，人称干枝老梅。步伐灵活多变，上步必跟，撤步必随，实脚转换，两手远不过脚，互不逾越，各管半边，用力均匀。练习中要求用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，以达到制人而不伤人的境界。 　　吴氏太极拳协会展演健身十八式。 　　吴式太极拳的特点是拳架适中，川子步型，大虚大实，轻松连绵，纯润自然。行拳中正安舒，轻灵圆活，武医结合，身心双修，是强身御疾、延年益寿的金质品牌；被誉为“文化拳、君子拳、长寿拳”。由田德文老师传入日照，经过几十年传承推广，多次在各级获奖。 　　东港区老科协太极拳培训基地展演夜行刀。 　　夜行刀，是一路模拟武侠夜晚作战的象形套路，风格极为独特，动作轻灵圆放，潇洒飘逸，兼有太极、八卦、形意等多种风格，缓急相间，反转灵活，变化莫测。 　　最后是市太极拳协会组织展演的三十二式太极剑。 　　三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路。全部动作除起、收势外共32个动作，整个套路分四组，每组由8个动作组成。这套太极剑内容精炼充实，包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法，动作规范，易学易练，易于推广并普及，深受广大太极剑爱好者的喜爱。 　　各式太极拳流派优秀传承人太极拳展示。 　　部分区县分会场、社区健身站点、居家健身庆祝“世界太极日”视频图片。 莒县分会场 五莲分会场 山海天分会场 岚山分会场 城市花园社区站点 昭阳社区站点 会展中心、市府广场站点 蓝天水岸社区站点 和阳、师范、楸齐园等站点 大连花园、沙墩等站点 　　今天的活动能够顺利进行，与中国国际救援中心日照支队、中国红色先锋队日照志愿者的辛苦付出是分不开的，你们辛苦了！中国国际救援中心是一支全球化国际人道主义救援机构，由社会各界爱心人士及热爱公益事业的各界群众，共同参与和组成的一支具有公益性质的专兼职社会救援力量。对更好地践行“平时服务、灾时应灾、急时应急、战时应战”的职责使命，提升应急救援水平，最大程度降低突发事件中造成的生命财产损失，进一步推动社会稳定发展具有重要的意义。 　　记录精彩瞬间，留下美好回忆。 　　合影留念。 　　世界太极日始于1999年，每年四月的最后一个星期六为该活动日，至今已有24年。每年的这一天，全世界太极拳和健身气功爱好者聚集在世界各地，共同庆祝这一全球性的节日。庆祝活动从时区最早的新西兰开始，经由大洋洲、亚洲、非洲，欧洲、北美洲和南美洲，在经过大约整整一天之后，结束于时区最晚的夏威夷。 这是我们太极人自己真正的节日，期待明年再相聚。 　　衷心感谢培浩、守宁两位老师，及其他热心的老师和拳友，提供了很多精美的图文资料，谢谢你们！同时感谢钛斗科技（肽复合锅）的热心参与。