古矿小学开展线上“家校共育，健康防疫”家庭教育讲座

小太阳

古矿小学为了高效的推动德育工作以及“家庭教育促进法”的宣传指导，发挥家校合力，在做好疫情防控的同时，培养好孩子们的爱国情怀、懂得感恩的优秀品德，促进孩子心理健康成长。近期特组织全体家长参加了线上“家校共育，健康防疫”的家庭教育专题讲座。 　　此次讲座分为了两个版块： 一、教育好孩子不仅要靠良好的学校教育，更要靠优秀的家庭教育。 二、家庭如何配合好学校健康防疫。 　　 一、优秀的家庭教育要怎样做？ 1.凡事多和孩子“商量”。 对于越来越大的孩子，家长朋友们普遍存在一种困惑：孩子为什么越来越难以沟通。究其原因，主要是两者的外部压力都在渐渐变大，孩子面临的是渐行渐难的学习压力，家长面临的是渐行渐重的事业压力和生活负担，压力大了就极易焦虑和烦躁，这就更需要加强沟通。 优秀的父母在这方面大都做得很好，他们良好的沟通来源于自觉地遵循了以下这三条原则： 倾听：就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。 理解：就是站在孩子的角度想想是不是有道理，结果往往是有道理的。 建议：就是有道理，可孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这里应该给予建议。 在这三个步骤中，倾听是父母们做得最差的。 每一个孩子都是伴随着问题成长的，每一个父母也都是伴随着问题成长的，不碰到问题的孩子是找不到的，不碰到问题的父母也是找不到的，关键是要像那些优秀的父母们那样能够静下心来找到解决问题的办法。 　　2.孩子的问题是父母问题的映射。 很多父母将孩子身上不好的习惯怪罪到学校身上，怪罪到教师身上，怪罪到孩子自己身上，唯独没有怪罪到自己身上。 其实孩子身上的多数习惯——无论是好习惯还是不好的习惯都是我们父母在有意无意地培养出来的。就像上海人说上海话吃上海菜，四川人说四川话吃四川菜一样，仿佛生来就会，不需要培养，而事实并非如此，父母每时每刻都在教，以至于自己没有意识到自己在教，这就是“潜教育”比“显教育”威力大得多的本质教育。 优秀的孩子多是优质教育的结果，问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的，而是父母问题的折射，父母常常是孩子问题的最大制造者，同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍。 所以，当务之急不是教育孩子，而是教育父母，没有父母的改变就没有孩子的改变。 　　3.妈妈要管理好自己的情绪。 都说“好妈妈胜过好老师！”那好妈妈的标准是什么？其实，好妈妈就是三个字。 第一个字是“静”。 很多妈妈眼尖，一眼就能看出孩子三个问题，而且立马指出还反复强化，甚至当着很多人的面说我孩子就是什么什么不好。 当妈妈看到自己孩子的优点和缺点的时候不要慌乱，为什么？ 因为孩子需要妈妈用良好的情绪去孕育和保护，只有妈妈看到孩子的优点和缺点都不露声色的时候，才能赋予孩子内心的成长动力。 妈妈情绪不稳，整个家庭就跟着翻腾，孩子是活在妈妈这条船里的，一点点动静都会影响到孩子，破坏孩子的内稳态，孩子单单平息自己的内心紧张情绪就要消耗很多心理能量，还能留下多少心理能量用于学习用于自我成长呢？ 第二个字是“弱”。 妈妈在孩子面前要学会示“弱”。强势妈妈的孩子很难自信，孩子的自信会在你这种状态里面一点点的削弱。能够在孩子面前示弱的妈妈，孩子的内心必然自信而坚强。 学会在孩子面前示弱，就是实现对孩子的托举，处处占孩子上风的妈妈，孩子只有站下风，最后甘愿站下风，没有一点竞争性，也没有一点动力，极端的会追求叛逆性、破坏性来完成自我的畸形成长。 第三个字是“慈”。 一个妈妈真正的力量，是她的慈祥，是温柔，温馨，温和。 夫妻、叔伯妯娌、大家庭都因为“妈妈”和睦而和谐，让人感到大海般的包容接纳，又壮观不可搅动，这就是孩子成长的宽阔的天地，这样的妈妈形象就是规则，言出就是方向。 反之在孩子面前指手划脚，不是扯着嗓门叫喊就是绷着脸唠叨的妈妈，会让孩子慢慢感觉这个世界没有任何一个地方是舒适的，是有意思的，孩子会失去心中的方向，而妈妈也将没有任何引导能力，变得更加抓狂。 司马光说：“为人母者不患不慈，患于知爱不知教也。” 今天的妈妈们越来越做不到慈了，心理学告诉我们，孩子的问题主要是情绪问题，学习不好都是因为负面情绪困扰，很少因为智力，家长内心的焦虑与浮躁，比孩子有学习问题更可怕，只有孩子内心平静，才有可能吸收、沉淀、理性思考，才能远见、卓识、发现、创造，才能真正的优秀！所以，作为一名妈妈，请记住，保证自己情绪的平和，就是对孩子最伟大的教育。 　　4.给孩子全部关注的时刻。 当你停下手头的事情，专注地和孩子谈谈心，或投入地和他一起出去打球、跳蹦床，这些都将永远铭刻在孩子心里。 相信很多父母都有这样的纠结，每次下班后回到家，决定好好陪伴孩子，但却三心二意，一边自己玩手机，一边看着孩子独自玩，这样孩子就不会获得父母的高质量陪伴。 陪着≠陪伴，父母每一个敷衍的反馈，孩子都会敏感觉察到你对他的忽视。 高质量的陪伴应该是什么样子的？应该是全神贯注的陪伴，丢下手机，放下疲乏的情绪，走进孩子的世界，陪他一起玩玩具，听他描述有趣的事情，在互动中了解孩子内心想法。 父母全身心投入亲子陪伴，爱意将会自然而然地释放出来，那么孩子接收到的是满满的关怀，这会成为他们永远的美好回忆。 总之，高质量陪玩20分钟，比“监督”孩子2小时，更加有意义！ 　　5.用欣赏的眼光看孩子。 家长对孩子的肯定或批评会深深地影响他，孩子的心像水泥，早期的印象会固化一辈子。成年后，即使花数倍的精力，也不见得能修正过来。 当孩子做错事时，一些家长会经常这样唠叨：你太笨了，这点事都做不好；说了多少次，还是不会；每次都这样，我对你很失望；如果孩子总是接受这样的评判，他会怀疑自己，从而变得自卑、敏感。做事情蹑手蹑脚，不敢尝试，不敢犯错，这样才能避开父母不断的批评。 如果孩子不管做什么，都能收到父母正向反馈，那结果就是另一个样子。 孩子犯错了，智慧的家长会说：“没关系，我们来看看哪个环节出了问题，想想怎么解决。如果你需要帮忙，我们可以帮你”。 孩子在运动比赛中取得小组第一名，明智的家长会说：“这次你肯定下了很大功夫，很厉害。一次比一次好，就是好样的！不管你是第几名，我们都会爱你，你是最棒的”。 有了父母这样的鼓励，孩子才能有勇气去挑战，松弛有度，就会收获越来越多的自信心，也会越来越喜欢这样积极向上的自己。 　　二、如何做好居家防疫。 1.日常生活起居，做好常规防护。 健康科普，与孩子一起学习防疫知识和法规。相信科学知识和国家权威信息，不信谣、不传谣、不造谣。以身作则，带动和帮助孩子养成讲文明、讲卫生习惯。接送孩子上学、放学要正确佩戴口罩，家长、孩子在校门口等待期间不要扎堆，不要脱下口罩。教会孩子必要的自我防护方法，如七步洗手法、佩戴和摘取口罩的正确方法、咳嗽或打喷嚏的礼貌动作、活动及如厕方式等。每天为孩子准备必要的防疫物资，如口罩，免洗手清洁液（纸巾）等。 　　2. 营造整洁、通风良好的家庭生活和学习环境。 注意加强开窗通风、日常清洁及预防性消毒。居家每天应开窗通风至少3次，每次半小时以上。注意做好居家清扫，可使用含氯的消毒剂进行居家消毒，多擦拭桌面、门把手等其他经常会被人触碰的物体表面。 　　3. 做好自身家庭成员健康管理。 主动排查并及时向学校告知涉疫情况，带孩子接种疫苗，协助和监督孩子做好居家自我健康监测并主动向班主任报告。如发现异常情况及时带孩子到医院诊治，并如实向学校报告孩子的就诊结果，不带病上学，不瞒报、不谎报、不漏报病情。有发热或传染性疾病等症状待隔离期满后，凭复课证明、核酸证明返校。 　　4.均衡饮食与规律作息。 引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆类或豆制品和鸡蛋等优质蛋白。且督促孩子作息规律、睡眠充足。小学生每天睡眠时间不少于 10小时，小学生一般不晚于21:30就寝。 　　5.增强体育锻炼。 多在阳光下运动，保证每天户外活动不少于 2小时。确保运动安全有效，运动强度适宜，运动后不宜一次性大量饮水，建议少量多次饮水，不建议喝饮料。 　　这一线上讲座，与不少家长的思想碰撞出火花，激发了共鸣，他们表达了自己的感受： 吴恩宇妈妈分享心得： 家庭教育主要是针对孩子的情商培养。父母在日常生活中的一言一行、一举一动，都会首先成为孩子模仿的对象。而模仿是孩子最初的，也是最熟练的学习手段。因此，父母要以身作则，与其告诉孩子怎么做，不如做给孩子看。而且，父母不要把自己的人生梦想或人生意愿强加给自己的孩子，这样孩子的人生是不快乐的，我们要以孩子为本，多关注孩子自己内心的需求，建立良好的亲子关系。只有这个前提做好了，孩子才乐意听我们家长的建议。 疫情期间一定要配合学校监管好孩子：少出门，若出门一定戴口罩。饭前便后、尤其是外出归来及碰触公共物品以后要认真洗手。保持个人和居家环境卫生，经常通风。作息规律，保证充足睡眠。要给孩子合理膳食，均衡营养，增强抵抗力。 　　秦茁程妈妈分享心得： 父母不要总在孩子面前急于证明自己有多么正确。一、咱们要顺着孩子的话说，不要轻易反驳孩子；二、多询问孩子细节，让孩子主导话题；三、不说教，只谈心，用商量的口吻在孩子需要的时候给建议。四、有条理地向孩子交代事情，做父母的要时时提醒自己不要唠叨。我觉得和孩子沟通，道理不是最重要的，态度才是。希望每一个家庭都能平和地度过孩子的叛逆期。 面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，是一种强大的免疫力。家长要和孩子一起保持理性平和的心态，科学认知疫情，积极做好个人防护，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣，坚定战胜疫情的信心。 　　武辰俊爸爸分享心得： “良好的亲子关系，是家庭教育的前提。”所以，父母和孩子之间必须要有一个亲密、友好、和谐的亲子关系，只有这样，他才会信任你、认同你，你给予他的教育才是有效的。只有亲子关系中的情感联结到位了，他在未来的学习、生活、社交等方面才能得到正向的发展。 疫情期间，良好的生活卫生习惯对保持身心健康非常重要。家长和孩子都应做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、接种疫苗、保持一米线等措施，积极做好个人防护。 　　疫情期间做好安全防护工作，积极响应国家政策，不为国家添乱，关注青少年的习惯培养和心理健康，注重家庭、家教和家风！不是光把孩子的学习成绩提高了就是好的教育，还要提高家庭幸福指数，培养孩子身心的全面发展。此次讲座，让家长朋友深切感知到了良好的家庭教育就是给孩子成长历程中最好的礼物，也丰富了居家防疫的实用方法！