<p class="ql-block"> 为进一步提升疫情期间班主任和全体教师在心理疏导方面的工作能力，有效缓解师生居家健康监测的忧虑情绪，确保广大师生愉悦工作、快乐学习、健康生活，我校全体教师于4月30日20:00——22:00参加了由东兴市心理健康协会组织的心理健康教育知识培训讲座。我校按上级文件要求积极组织学校领导、班主任、心理健康教育教师、科任教师按时参加了该次讲座。本次活动内容分心理诊断和调节技术两个部分进行。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座主要围绕心理诊断以及调节技术两块内容展开。讲座首先对疫情期间常见的心理反应和问题进行了分析，分享了如何判断自身是否对疫情反应过度的方法。讲座还介绍了心理诊断常用量表(儿少心理健康量表、焦虑自测量表)以及情绪稳定化技术(保险箱)和冥想放松+蝴蝶拍的方法，让全体教师学到自我调适的技能。</p> <p class="ql-block"> 讲师的讲解绘声绘色，老师们的倾听聚精会神。庄老师用丰富的心理学知识，鲜活真实的身边案例，生动风趣的语言，为老师们上了一节深刻的心理辅导课和人生哲理课，教师们在汲取知识的同时还不忘记认真做笔记。</p> <p class="ql-block"> 最吸引全体教师的环节就是保险箱技术与冥想放松、蝴蝶拍相结合的自我体验式放松技术。我校的心理辅导老师冯丽娟老师作为咨询师与其搭档黄乃英老师作为案主进行了保险箱技术的实操演练，帮助个体有效处理负面情绪，在比较短的时间内，把压抑的情绪解放出来，实现个体正常心理功能的恢复。这有助于教师在今后的工作中学会打包负面情绪，消除内心压力，还有助于帮助学生驱散成长中的迷雾，指导其健康成长，培养学生健康的心理素质。</p> <p class="ql-block"> 随后，我校教师还体验了一次心理测试，结果显示我校教师心理素质强，抗压能力强。</p> <p class="ql-block"> 最后，庄老师带领大家亲身体验了冥想放松+蝴蝶拍的放松调节法。教师们跟随庄老师一起双手交叉抱肩，闭眼想象着自己是一棵大树，有着成千上万的根须，正努力向更远的土壤延伸……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，更要有敏感的感知学生思想动态、心理健康的嗅觉。通过此次心理健康知识培训讲座，我校教师进一步提高对心理健康教育的重视程度，以及更有效更有针对性地运用心理健康知识更好地引导学生，教导学生，服务学生。</p>