五一假期，隔离酒店内我也做点力所能及的事吧！ <p class="ql-block">假如突然接到被隔离的通知</p><p class="ql-block">一时间不知道准备些什么物品</p><p class="ql-block">经过此次隔离，总结经验，</p><p class="ql-block">整理了一份隔离必备物品清单</p><p class="ql-block">特殊时期，备好这些</p><p class="ql-block">从容应对疫情之下的突发情况</p> <p class="ql-block"> 在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。</p><p class="ql-block"> 每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温计一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。酒店中央空调最好不开。</p><p class="ql-block"> 餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。</p><p class="ql-block"> 以上物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，个人建议最好还是自己准备一些。</p> <p class="ql-block">最关键的几样东西不能忘：</p><p class="ql-block">身份证、口罩、手机（充电线、充电宝）</p> <h1 style="text-align:center;"><font color="#39b54a"><b>衣</b></font></h1><div><font color="#39b54a"><b><br></b></font></div><p class="ql-block"> 冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、洗脸巾或两条毛巾、保暖居家服（根据情况）</p><p class="ql-block"> 内衣最好长袖长裤，1双棉拖，1双人字拖（洗脚、洗澡），穿运动鞋（可屋内锻炼）。</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 泡面、咸的和甜的零食、火腿肠。</p><p class="ql-block"> 水果（苹果，橙子等）</p><p class="ql-block"> 咸菜（如榨菜、老干妈、橄榄菜、香其酱）</p><p class="ql-block"> 蔬菜（绿叶菜，黄瓜，蒜）</p><p class="ql-block"> 牛奶、酸奶、挂面、小米、砖茶（煮奶茶）</p><p class="ql-block"> 适当带食盐</p><p class="ql-block"> 带蒸格的小电热锅（烧水、煮面、热饭） </p><p class="ql-block"> 碗、筷子、勺子、小叉子、汤勺，洗洁精、面（洗水果用），刷碗布，带盖盒（洗水果）、食品袋。</p><p class="ql-block"> 1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水泡茶方便）1个塑料杯（喝配发的中药或凉开水），一小袋一次性塑料手套。</p><p class="ql-block"> 建议带1包茶叶/咖啡（糖）／奶茶粉／奶粉</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">住</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2个衣架和小夹子，可带1个晾衣绳。</p><p class="ql-block"> 2个小喷壶，一个放84消毒片喷屋外，一个放酒精喷屋内。</p><p class="ql-block"> 建议带自己的床单、被套、枕头（如果装得下）。耳塞、眼罩、发热眼贴。</p><p class="ql-block"> 角膜塑形镜备品（盐水、吸棒、镜片、蓝澈、清洗液、香皂、柔软纸巾、冲洗瓶）。</p><p class="ql-block"> 日常用护肤品，（女性经期私人物品等）（男生剃须刀）、牙刷牙膏牙杯，小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液，香皂+洗衣液（肥皂）+内衣洗液，折叠小盆子（洗脚，如不方便可用拎袋放入大垃圾袋装水洗脚）</p><p class="ql-block"> 抽纸、卷纸，马桶垫，小吹风机（干发帽）、1小卷垃圾袋、一卷胶带（粘地面塑料布）、美工纸（粘贴排风口）、塑料布、澡巾。</p><p class="ql-block"> 不建议开空调和浴室排风扇，夏天自备手持小风扇，多开窗通风。</p> <h1 style="text-align:center;"><b><font color="#39b54a">办公、娱乐</font></b></h1><div><b><font color="#39b54a"><br></font></b></div><p class="ql-block"> 笔记本/pad等（U盘可提前存储电影电视剧）、手机支架、网线。</p><p class="ql-block"> 充电器、充电宝、耳机。</p><p class="ql-block"> 建议带健身小物件（如弹力带、跳绳等）</p><p class="ql-block"> 建议带1个小插线板（会更方便用电器）</p><p class="ql-block"> 有小孩请带上他想带的玩具。</p><p class="ql-block"> 学生就带好台灯，学习用品（速干笔，记号笔，三角板套尺，圆规，橡皮，简易削笔刀，彩笔或马克笔，用的本，A4纸，书，教辅用书，书立，涂改带，便利贴）课外书籍。</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">防护用品</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 至少14个口罩（开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩）</p><p class="ql-block"> 1瓶消毒酒精、两大包酒精湿巾（手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）</p><p class="ql-block"> 免洗消毒洗手液（去隔离路上可以用）</p><p class="ql-block"> 电子体温计（担心的时候可以自测体温）</p><p class="ql-block"> 另外集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要做好消杀工作，以防万一；屋内消杀后要开窗通风，否则会造成呼吸道损伤；有条件的屋内地面铺上塑料布，屋内一切都用酒精湿巾擦拭一遍，卫生间下水口用塑料袋装满水扎紧口后堵住，排风口用美工纸粘贴，屋内一些管线的裸露盒用塑料袋塞住，软装床头、椅子都可以用大塑料袋包住，84消毒片可放入洗手盆和坐便消毒，烧热水把坐便、手盆等消毒。卫生间每天都有要进行喷消，坐便和手盆不用时一定要盖上盖子，封住排水口。</p> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">医保卡、化验单</font></b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）<br></p><p class="ql-block"> 抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）<br></p><p class="ql-block"> 一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药、凝胶等。如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的；<br></p><p class="ql-block"> 如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。<br></p> <p class="ql-block"> 如果你有忘带的必需的，酒店可以提供一些东西，医护人员可以提供的常用药物，请一定在隔离群里反应，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。</p><p class="ql-block"> 希望这份清单能帮助到大家，提前做好准备，遇隔离也不慌！<br></p> <h3 style="text-align: right">整理于2022年5月1日 套娃酒店</h3>