姜华山说：养生说第十章

姜华山

第十章 科学的医疗

一、人是一种进化很科学的动物。

人类经过几万年，几十万年的进化，是一种几近完美的动物，他对于疾病进化出了各种天生的、本性的功能，这是十分宝贵的，但又恰恰是容易被人们忽视的，人的本性功能有：

1.自测能力。人类有极好的自测能力，人能敏感的感知冷热、病痛、血压高低、心跳快慢……，总之身体的各种异常都是“春江水暖人先知”，不需要仪器检查，不需要化学检验，而人体自身早有感觉了，对于身体异常的发现甚至会早于、准于医学检测。医学检测只能作为参考，这既有检测不准的原因，也有检测医生心态的原因，不少检测医生是宁左勿右的，把检测结果说严重点，实际没有，你会很高兴。可是说轻了，一旦错过，他就担不起，更何况有的医院借不必要的过度、重复检查来敛财了。实际上人的本体是最好的的检测仪器，人体的各种微小变化都会敏锐的感觉到。

2.自防能力。对于外界的异常，人的身体会做出快速反应进行自防，比如突然遇冷人会打喷嚏、收缩身体、起鸡皮疙瘩来防护；食有不洁食物，人会马上拉稀排出病菌、不洁物；眼睛进了灰尘，会马上淌泪冲洗；遇有外伤流血，会很快血小板集聚使流血凝固止血。

3.自愈能力。人的很多病疾都是可以不治自愈的，因为人体有极好的自愈能力。比如遇有外伤，不去医院治疗，过一阶段也会结疤自愈。感冒了，不吃药，不打针，多喝水，过几天也会自愈。红眼病不需用药治疗，一个星期就好啦。肩周炎不需治疗，两年也会自愈。等等。

4.自代偿能力。蜥蜴断尾，过一段时间会再长出新的尾巴，再生能力很强。人虽然不能器官再生，但会用别的器官代替，人类有极强的代偿能力。比如人的血管堵塞，旁边的细血管会增粗变大，代替堵塞的血管。人的胃切除大部，剩余部分的胃细胞会拉伸变长，使胃增大，甚至人的肠子会部分发挥胃的功能，代偿胃的消化作用。人的双目失明，人的触觉、听觉就会特别灵敏、发达，代偿人的视觉功能。最典型的代偿例子就是用脚代偿手的功能，人失去双臂，人的脚就会特别灵敏，变成“万能脚”，手能做的脚都能代替，手可以吃饭，可以写字，甚至可以弹钢琴。

我们必须充分认识人的这些能力，正确的对待疾病，正确的对待医疗。不要轻率治疗、过度治疗。

二、医要慎。

人有疾，得了病，医疗用药一定要慎重。这是因为：

1.如上所述，人这种动物是几近完美的，很多病可以不治自愈，动则吃药打针，会“打击人的积极性”，降低人的免疫力。

2.凡药都有副作用，是药三分毒，在用药医疗作用的同时必须考虑其危害性，趋利避害。

3.防止庸医用错药。病是很复杂的，药也是很复杂的，不少医生对病和药一知半解，药用过、药用错的事时有发生，你却不知不觉。

4.医德不好。有些医生缺乏医德，为了私利，开大方，用贵药，乱用药更为可怕，不得不防。

三、医疗的先后序。

因为人是一种进化很科学的动物，因为医疗和药物可能产生的负作用，因此建议身体有疾时做以下的先后考虑：

1.能自愈不要轻率治疗。要充分发挥人的自防、自愈能力，利用和保护自身免疫力。

2.能食疗不医治。中国的饮食文化博大精深，其中食疗是其精华，食药同源，恰当的用食可以有相当的医疗作用。

3.必须去医院时，检查确诊要认真，医疗、用药要慎重。

4.能外治(理疗、按摩、外敷、针灸等)不内治(吃药、注射)。外治比内治负(副)作用小、少。

5.能吃中药治不吃西药。中药比西药副作用小。

6.能用老药不用新药。这不仅因为老药一般比较便宜，更重要的是老药经过长期考验，副作用比较小，而且可以有法防止或消除。

7.能吃药不打针。因为吃药是通过消化系统吸收，副作用比较容易消除。而打针是通过血液系统，副作用较大，一旦注入，极难清除。

8.能药治轻易不要开刀。开刀要失血、可能伤及其他部位、容易感染…，最起码伤了元气，破坏了人体的完整性，以前认为甲状腺、盲肠是无用的，有炎症就轻易切除，现在知道人体上没有多余的器官。

四、医疗宝典。为了健康，就医疗而言下面四句话是十分重要的：注意自己的身体变化，了解自己的薄弱环节，形成自己的生活规律，聘请自己的保健医生。

1.注意自己的身体变化。人在正常情况下是健康的，有了病疾，必然会有迹象，会有信号，身体会有反应，注意这些变化和异常，哪怕是微小的变化，就会极早预防，早采取措施，防患于未然。收到未雨绸缪，事半功倍的效果。否则小洞不堵，大病吃苦。

2.了解自己的薄弱环节。人的健康状况是不一样的，人人都有个体差异。因为遗传的原因、先天的原因、历史的原因……，几乎每人都有身体的薄弱环节，身体的某一部位容易出问题，某一种病容易常发生。对此要特别注意，找出它的规律，找出预防措施和解决方法。就可以不发病、发的轻、好的快。保证身体健康。

3.形成自己的生活规律。冰冻三尺非一日之寒，病入膏肓非一日之攻。人的健康不是轻易能改变的，病往往是不健康的生活习惯长期作用的结果。因此形成一个好的生活习惯是保证健康的前提，从某种意义上讲，养生就是养成好的生活习惯。由于各种原因，人的生活中难免有破坏生活习惯的时候，不要过于焦心，一次二次的破坏不会对身体造成危害，因为人体是很坚强的。但不能长久，长此以往，久而久之就会破坏原来的健康习惯，形成坏习惯，那样对身体的危害就是严重的、长期的。

4.聘请自己的保健医生。因为人的身体是一个整体，决不能头痛医头、脚痛医脚；因为人的疾病是历史的、长期积累的结果。因此疾病的治疗必须是全面的、历史的。要根据人的疾病史、家族病史，全面的分析人的病情，才能准确的判断，对症下药。如果有病乱求医，往往是就事论事，头痛医头、脚痛医脚，如果再碰上庸医、坏医，多花了冤枉钱是小事，耽误了病、吃错了药可就是大事了。国外风行家庭医生、私人医生，就是这个道理。我们平常百姓也应该交个医生朋友，全面历史的了解你的健康史、疾病史，认真负责地为你治疗，或者提出建议、介绍可靠的医生，都是必要的。

五、慢病慢治，急病快治。常言道“病来如山倒，病去如抽丝”，我认为不尽然。如果作为告诫，警惕疾病，安心养病，还可以。对待疾病，我认为应该是“慢病慢治，急病快治”。

1.慢病慢治大多数病属于“慢病”，遗传病、慢性病、沉疾…都属慢病，它们都是长期形成的，甚至是几辈造成的。往往治起来慢，一般也发起来也慢，而且有时会形成一种病的“平衡”，对此类病不要着急，也不要急治。不用着急，因为它慢；也不能急治，因为急治不了，只能慢慢调理，找到它的适应规律和治疗规律，让它不发病、发病轻、慢慢好。有时治急了反而不好，比如血压不能急降。

2.急病快治。有些病属于“急病”，心肌梗死、脑出血、外伤、毒蛇咬、中毒、急性肠胃炎……，都属于此类。这类病的特点是：病来如山倒，不治好不了，病去人就好。因此应该抓紧治疗，越快越好，时间就是生命。

养生说目录

第一章什么是养生

第二章养生的一四一理论

第三章生命曲线

第四章吃的科学

第五章喝的科学

第六章科学的锻炼

第七章科学的睡眠

第八章心态和养生

第九章人体按摩

第十章科学的医疗

第十一章健康养生的基本理念