彩带龙，舞出健康舞出美！

光影摄手

　　彩带龙是通过手臂的摆动、脚步的移动、腰部的扭动等身体多部位的动作协调配合，适宜大众参与、有益于身心健康的一种单人舞龙运动形式。彩带龙对人体肌肉、韧带、关节起到较好的锻炼作用，同时伴随音乐的舞动，呈现出多样形态和表现风格，给人以美的享受，启发运动者的表现力和想象力，不仅能促进身心健康，更能进一步提升参与兴趣。

　　龙绸彩带舞，一般是女人喜欢跳的舞。龙绸彩带舞，这样的舞蹈，需要跳舞的人有一定的柔韧度和身体协调性。一个人，经常跳龙绸彩带舞，好处有：可以塑造形体的匀称、可以提高个人的自信心、可以让身体更加地灵活、可以让自己达到“排毒养颜”的效果等等。