<p class="ql-block">2022.5.1.09:38🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人生当如五月，</p><p class="ql-block">心底有一片拼搏在闪光，</p><p class="ql-block">终会开出漫山遍野的花朵，</p><p class="ql-block">每一朵都是幸福的模样。</p><p class="ql-block">五月。</p><p class="ql-block">愿所有的美好，</p><p class="ql-block">都与你不期而遇。</p><p class="ql-block">五月，</p><p class="ql-block">愿努力奔跑的你我，</p><p class="ql-block">与好运撞个满怀。</p><p class="ql-block">祝福大家假期愉快，</p><p class="ql-block">平安健康！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">胡萝卜苹果汁热饮</p><p class="ql-block">口蘑香肠蔬菜披萨</p><p class="ql-block">鸡蛋草莓蔬果沙拉</p><p class="ql-block">水果：樱桃+小番茄+枇杷</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.2.09:05🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">南瓜燕麦核桃鹰嘴豆浓汤</p><p class="ql-block">地软豆腐包子</p><p class="ql-block">双色腐竹拌西芹</p><p class="ql-block">水果：红橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.3.09:30🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">无论何时，</p><p class="ql-block">有一颗积极向上的心，</p><p class="ql-block">有一双发现美的眼睛，</p><p class="ql-block">有一个充满烟火气的家，</p><p class="ql-block">有一个素手煮羹汤的人，</p><p class="ql-block">都是一种幸福和幸运。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">自制奶茶</p><p class="ql-block">香葱肉松蛋糕卷</p><p class="ql-block">口蘑+三文鱼</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.4.08:38🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">活在热气腾腾的人世间，</p><p class="ql-block">把每天琐碎的日子</p><p class="ql-block">当成最重要的事情来做，</p><p class="ql-block">一粥一饭皆是情意，</p><p class="ql-block">一衣一暖常留心间，</p><p class="ql-block">做自己喜欢的事情，</p><p class="ql-block">努力活出生活的趣味。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">蜂蜜柚子茶</p><p class="ql-block">茄汁肉酱意面</p><p class="ql-block">苦菊+鸡蛋</p><p class="ql-block">水果：红橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.5.08:32🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正融入到</p><p class="ql-block">生活本身的时候，</p><p class="ql-block">才能</p><p class="ql-block">真正地提升人生的趣味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">挂耳咖啡</p><p class="ql-block">黑全麦坚果欧包</p><p class="ql-block">蟹柳滑蛋+苦菊</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.6.08:30🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对这个忙碌的世界，</p><p class="ql-block">不要让自己的负荷太重和太多，</p><p class="ql-block">把不该记住的人和事，</p><p class="ql-block">统统从心中卸掉，</p><p class="ql-block">用微笑善待生命，</p><p class="ql-block">享受生命，</p><p class="ql-block">超越生命～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">藜麦燕麦鹰嘴豆豆浆</p><p class="ql-block">蛋液馒头片+午餐肉</p><p class="ql-block">白玉菇滑蛋</p><p class="ql-block">水果：伦晚春橙+草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.7.09:08🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">平底鞋</p><p class="ql-block">给不了高跟鞋的骄傲</p><p class="ql-block">高跟鞋</p><p class="ql-block">给不了平底鞋的安全感</p><p class="ql-block">所以不用去羡慕任何人</p><p class="ql-block">适合自己的才是最好的</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">青柠黄瓜气泡水</p><p class="ql-block">燕麦生椰啵啵碗</p><p class="ql-block">花生酱全麦吐司+鸡胸肉</p><p class="ql-block">生菜+苦菊+鸡蛋</p><p class="ql-block">水果：香蕉</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.8.09:32🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">亲爱的妈妈：</p><p class="ql-block">我求时光善待您，</p><p class="ql-block">让您老得慢一点。</p><p class="ql-block">我求上天眷顾您，</p><p class="ql-block">让您身体更健康。</p><p class="ql-block">我想让您永远年轻，</p><p class="ql-block">安康无恙，</p><p class="ql-block">我想让您幸福快乐，</p><p class="ql-block">一切安好。</p><p class="ql-block">您健健康康的，我就放心了，</p><p class="ql-block">您平平安安的，我就知足了。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">芝士肠仔包</p><p class="ql-block">鸡蛋+生菜</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.9.08:40🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">核桃燕麦枸杞豆浆</p><p class="ql-block">豆腐地软包子</p><p class="ql-block">清炒小白菜</p><p class="ql-block">水果：羊角蜜</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.10.08:30🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人生，</p><p class="ql-block">最难得的，</p><p class="ql-block">莫过于阅尽千帆，</p><p class="ql-block">却初心不改。</p><p class="ql-block">在繁华中自律，</p><p class="ql-block">守住初心</p><p class="ql-block">留一份本真，</p><p class="ql-block">在繁华中保持自律；</p><p class="ql-block">存一份信念，</p><p class="ql-block">在落魄中悄然自愈。 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">紫薯燕麦奶昔</p><p class="ql-block">奇亚籽全麦贝果</p><p class="ql-block">生菜+鸡蛋+三文鱼</p><p class="ql-block">水果：樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.11.08:08🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">带着一颗趣味的心，</p><p class="ql-block">与柴米油盐酱醋茶相处，</p><p class="ql-block">生活里</p><p class="ql-block">就会处处是</p><p class="ql-block">欢喜与诗意～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">红豆藜麦奇亚籽燕麦奶昔</p><p class="ql-block">黑全麦坚果欧包</p><p class="ql-block">虾仁+滑蛋+生菜</p><p class="ql-block">水果：黄心甜瓜</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.12.08:06🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">无论你活成什么样子</p><p class="ql-block">都有人说三道四</p><p class="ql-block">这个世界</p><p class="ql-block">我们都只能来一次</p><p class="ql-block">吃想吃的饭 </p><p class="ql-block">见想见的人</p><p class="ql-block">看喜欢的风景 </p><p class="ql-block">做自己喜欢的事 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">板栗小麦胚芽豆乳</p><p class="ql-block">伯爵红茶卷</p><p class="ql-block">鸡蛋+鸡胸肉+西兰花</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.13.08:50🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">欣赏别人是一种境界，</p><p class="ql-block">善待别人是一种胸怀，</p><p class="ql-block">借鉴别人是一种收获</p><p class="ql-block">学最好的别人，</p><p class="ql-block">做最好的自己</p><p class="ql-block">今儿新一轮，保持绿码，体温正常，您核了吗？</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">祁门红茶</p><p class="ql-block">黑全麦吐司</p><p class="ql-block">广式香肠+滑蛋</p><p class="ql-block">西兰花+生菜</p><p class="ql-block">水果：伦晚春橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.14.08:55🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">你要的答案</p><p class="ql-block">都在细水长流的日子里</p><p class="ql-block">我只管去</p><p class="ql-block">热情地对待每一天 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">核桃花生燕麦豆浆</p><p class="ql-block">青笋炒鸡蛋</p><p class="ql-block">拇指玉米</p><p class="ql-block">梅干菜肉粽</p><p class="ql-block">水果：红橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.15.09:36🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人生是命与运的交集，</p><p class="ql-block">既使世界偶尔薄凉，</p><p class="ql-block">内心也要繁花似锦；</p><p class="ql-block">愿我们</p><p class="ql-block">顺应生命的邀请，</p><p class="ql-block">用努力，</p><p class="ql-block">耐心和善良，</p><p class="ql-block">缔造更多的好运和美好。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">决明子菊花茶</p><p class="ql-block">蔬菜沙拉+炸鸡腿</p><p class="ql-block">麦满分+鸡蛋</p><p class="ql-block">水果：绿宝香瓜</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.16.08:25🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">三色藜麦鹰嘴豆燕麦豆浆</p><p class="ql-block">黄瓜丝拌豆皮</p><p class="ql-block">玉米棒</p><p class="ql-block">水果：红橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.17.08:05🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">只有一次的人生，</p><p class="ql-block">不管怎么过，</p><p class="ql-block">时间都不够用。</p><p class="ql-block">人要活通透，</p><p class="ql-block">就遵循自己的内心，</p><p class="ql-block">远比别人的看法更重要。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">紫薯燕麦奶（紫薯奶昔里面添加的食材：紫薯，红藜麦，燕麦，奇亚籽，牛奶，黑全麦片，红豆，黑芝麻，红枣）</p><p class="ql-block">黑全麦坚果欧包</p><p class="ql-block">口蘑+滑蛋+鸡胸肉</p><p class="ql-block">水果：草莓+蓝莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.18.08:10🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人生</p><p class="ql-block">一站有一站的风景，</p><p class="ql-block">一岁有一岁的味道</p><p class="ql-block">于岁月的辗转中妥帖安放自己</p><p class="ql-block">找寻一份内心浅喜，</p><p class="ql-block">岁月清欢</p><p class="ql-block">把一些美好的情愫，</p><p class="ql-block">装入岁月的行囊</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">海参蒸蛋羹</p><p class="ql-block">白灼生菜</p><p class="ql-block">水果：樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.19.08:08🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">生活之美</p><p class="ql-block">是把普通的烟火</p><p class="ql-block">过成精致</p><p class="ql-block">让每一个平凡的日子</p><p class="ql-block">都满溢欢喜</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">挂耳咖啡</p><p class="ql-block">酸奶奇亚籽麦片</p><p class="ql-block">烤鸡排</p><p class="ql-block">生菜+烤薯角</p><p class="ql-block">水果：樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.20.09:00🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">在这个全民告白的特殊日子，</p><p class="ql-block">每一年的今天</p><p class="ql-block">特别值得纪念和感恩的！</p><p class="ql-block">非常感恩我的爸妈</p><p class="ql-block">是你们浓浓的爱</p><p class="ql-block">给了我生命</p><p class="ql-block">给了我健康的身体</p><p class="ql-block">以及更多的呵护</p><p class="ql-block">也谢谢亲爱的自己，</p><p class="ql-block">给这世界带来的所有善意与美好，</p><p class="ql-block">想对自己说：</p><p class="ql-block">“你辛苦了，我很爱你！”</p><p class="ql-block">承蒙时光不弃，</p><p class="ql-block">感谢一切给予，</p><p class="ql-block">承蒙先生和孩子们的关照，</p><p class="ql-block">本人长势良好。😜😜</p><p class="ql-block">Happy birthday to myself!</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">祁门红茶</p><p class="ql-block">彩椒牛肉炒面+鸡蛋</p><p class="ql-block">奇亚籽坚果酸奶</p><p class="ql-block">水果：橙子+蓝莓+树莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.21.08:38🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">小满未满，</p><p class="ql-block">人生才是恰到好处；</p><p class="ql-block">盈而未满小确幸，</p><p class="ql-block">才能遇见生活大美好。</p><p class="ql-block">让日子简单，</p><p class="ql-block">时光安暖</p><p class="ql-block">心安便是归处</p><p class="ql-block">清欢亦是有味 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">黑全麦黑芝麻法式球</p><p class="ql-block">酱牛肉+生菜</p><p class="ql-block">彩椒滑蛋</p><p class="ql-block">水果：樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.22.09:10🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">运气是努力的附属品</p><p class="ql-block">没有经过实力的原始积累</p><p class="ql-block">给你运气你也抓不住</p><p class="ql-block">上天给予每个人的都一样</p><p class="ql-block">但每个人的准备却不一样 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">藜麦奇亚籽燕麦奶昔</p><p class="ql-block">韭菜鸡蛋盒子+黄瓜</p><p class="ql-block">水果：樱桃+草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.23.08:50🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">三色藜麦黄豆浆</p><p class="ql-block">烤薯角+生菜</p><p class="ql-block">彩椒炒豆干</p><p class="ql-block">水果：樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.24.09:08🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">每一天，</p><p class="ql-block">都要和更好的自己碰面。</p><p class="ql-block">把节奏放慢，</p><p class="ql-block">生活也是，</p><p class="ql-block">爱也是。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">奇亚籽坚果藕粉</p><p class="ql-block">黑芝麻贝果</p><p class="ql-block">生菜+蟹柳滑蛋</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.25.08:25🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感同身受，</p><p class="ql-block">永远不可能，</p><p class="ql-block">冷暖自知，</p><p class="ql-block">才是真道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们用阳光的心态，</p><p class="ql-block">开始元气满满的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日幸福：来自朋友寄来的妈妈手作乌米肉粽子，入口满满的浓香！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">奇亚籽坚果牛奶</p><p class="ql-block">乌米鲜肉粽</p><p class="ql-block">鸡蛋+玉米棒</p><p class="ql-block">叉烧肉+炒菜心</p><p class="ql-block">水果：红橙+樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.27.09:10🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">蔡澜说：</p><p class="ql-block">“平稳的人生，</p><p class="ql-block">一定闷。</p><p class="ql-block">我受不了闷，</p><p class="ql-block">我决定活得有趣。”</p><p class="ql-block">是的，</p><p class="ql-block">活得有趣，</p><p class="ql-block">是一种选择。</p><p class="ql-block">余生还长，</p><p class="ql-block">我选择活成有趣的模样。</p><p class="ql-block">跟有趣的人和事交往～</p><p class="ql-block">今日幸福来自：</p><p class="ql-block">娜娜妹妹送的手绘铃兰咖啡杯</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">胶囊黑咖啡</p><p class="ql-block">黄油包+生菜</p><p class="ql-block">牛肉饼+鸡蛋</p><p class="ql-block">水果：黄心甜瓜+樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.28.08:35🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">不管什么天气，</p><p class="ql-block">自己带上阳光。</p><p class="ql-block">总之岁月漫长，</p><p class="ql-block">然而值得等待。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">奇亚籽麦片羊奶</p><p class="ql-block">黑全麦坚果欧包</p><p class="ql-block">虾仁+滑蛋+西兰花</p><p class="ql-block">水果：橙子</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.29.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">不辜负生活，</p><p class="ql-block">不迷失方向。</p><p class="ql-block">忠于自己，</p><p class="ql-block">热爱生活。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">胡萝卜苹果汁热饮</p><p class="ql-block">烤蛋挞+甜虾</p><p class="ql-block">彩椒生菜沙拉</p><p class="ql-block">水果：博洋瓜</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.30.08:20🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">鹰嘴豆藜麦蔬菜沙拉</p><p class="ql-block">水果：橙子</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.5.31.08:25🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">五月再见，</p><p class="ql-block">感谢你的陪伴，</p><p class="ql-block">祝福我们更好。</p><p class="ql-block">希望我们每一个人，</p><p class="ql-block">在接下里的日子里，</p><p class="ql-block">调整好心态，</p><p class="ql-block">远离消极抱怨，</p><p class="ql-block">用全新姿态，</p><p class="ql-block">迎接六月到来。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">挂耳咖啡</p><p class="ql-block">烤鸡排+土豆</p><p class="ql-block">口蘑滑蛋+生菜</p><p class="ql-block">水果：樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p>