五一长假哪里去！

坚强

五一长假哪里去

新乡御龙湾温泉度假村是首选！

（坚强）2022.5.1

骑友们好！是不是都在担心因疫情今年的五一哪都去不了吗？坚强大哥告诉大家，当然不是！省外咱去不了，周边走走还是可以的！

两年多来，全世界都在积极研究和探索新冠肺炎的防御、治疗和康复方法。有专家提出，泡温泉或洗热水澡可以杀灭新冠病毒，众多名人也为此站台支持。事实果真如此吗？

坚强大哥告诉大家，目前还缺乏系统研究证明温泉能够对冠状病毒产生直接影响，但多项研究表明，温泉疗法能够提升免疫力。也就是说，通过“温泉+”的康疗方式可以增强人体免疫系统，从而有效抵御病毒入侵，降低感染风险。“温泉+”以温泉疗法为主导，构建一套健康增进体系，综合对免疫系统产生积极作用。

温泉疗法提升免疫力的科学机制主要是通过温泉沐浴产生的温热刺激、所含矿物成分的效果与温泉所在地的自然气候等健康手段对人体产生的综合性刺激，引发体内自律神经系统、免疫系统等产生积极反应，从而激活能够使人体各项机能趋于正常化的自然治愈力。

《世界卫生组织传统医学战略2014-2023》

明确承认温泉的康养价值

免疫力与体温、血液循环、新陈代谢、消化吸收、排汗排毒、心理状态、睡眠等机能息息相关，而温泉几乎在这些方面都有独特的调理功效。主要从以下三个方面发生作用：

温热作用

温泉疗法直接参与体温调节，维系体温平衡，增强身体机能；促进血管扩张，增加局部血流；改善细胞代谢；减轻疼痛，降低肌肉张力，增加白血球等免疫细胞。

著名健康养生专家著有《体温决定生老病死》系列书籍，阐述了体温与免疫力的关系：人体理想的温度是36.5-36.8℃。正常范围内，体温升高1℃，免疫力将增强5-6倍。

温热效应提升免疫力的机制主要是因为：

温热效果，促进血液循环；

温水（38-41℃）刺激副交感神经，起到放松身体的作用。热水（42℃以上）刺激交感神经，使身心活性化；

温热效果使白血球活性化，提升免疫力；

提高血栓溶解性，净化血液。

温矿泉可对以下疾病具有医疗作用:肥胖症、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)，早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。

低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有一定的好处。

高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。

下面跟大家说一些泡温泉的注意事项吧：

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。（少泡多凉）

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

看了这么多，有没有想去看一看的冲动呢，泡温泉不仅可以让身体放松解乏，还能对许多疾病起到治疗作用，特别疫情期间，泡温泉绝对起到良好的访控作用。这个五一，欢迎团队、个人、三五好友一起去泡温泉游泳吧！

看了这么多，骑友们有没有想冲动一下去看一看呢，泡温泉不仅可以让身体放松解乏，还能对许多疾病起到治疗作用，特别疫情期间，泡温泉绝对起到良好的访控作用。

现在御龙湾正在搞活动，这个五一，欢迎团队、个人、三五好友一起去泡温泉游泳吧！欢迎骑友们光临！