【国际不打小孩日】：童年得到的爱，是长大后的光。而开始的开始，我们都是孩子！

潔儿乐y

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体罚

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小孩

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​4月30日是“国际不打小孩日”，又叫作“无巴掌日”

最早是由美国一个反体罚民间组织发起的，旨在让家长进行正面管教。我们希望能在这个日子里，让成人去看到、关注到孩子，去意识到他们和我们一样是有权利的人。

当你是“熊孩子”时，

你被父母打过吗？

​

来看看以下哪种“武器”

是你的童年噩梦呢？

调查显示，我国有69.8%的人在小学阶段受过体罚。

       在孩子犯错误或大哭大闹时，如果父母能够等孩子冷静下来和他讲道理而不是暴打一通解决的话，你的孩子会更自信更坚强！

       他们是人类的童年，只是因为身体、语言、思维还没发展成熟，还不够清楚这个世界运行的规则，也不知道如何与成人去流畅的沟通，尽管他们在竭尽全力地用自己的方式学习，可是却常常被“误会”、被“暴力”、被“忽视”。做好以下几点，做能善待情绪的家长吧！
​Q1:父母缺乏觉察和整理自己情绪的能力

许多家长在惩罚孩子时仿佛自己也变成了一个情绪失控的孩子。他们不知道此刻自己内心发生了什么，只觉得“嗡”的一声，自己的大脑就被一种叫“情绪”的东西完全占据了。

换言之，这种父母有一个“没有理智的身体”，他们常说的话可能是：“我也不想打孩子，但是情绪来了就是控制不住”，或是找借口为自己的情绪开脱，这无疑会换来孩子更多的委屈和愤怒，使亲子冲突进一步升级。

小建议: 
家长可以仔细回忆和记录自己情绪失控一般和哪些事情有关，并思考为何这些事情最容易勾起情绪，做一段时间这样的自我整理后，情绪或许会更通透和可控。

Q2:家人沟通变味 成争夺输赢的“无限战争”

家庭争吵中，双方的争论时常会偏离原本的话题，泛化到生活里的每一件小事，甚至是对对方的人身攻击。争论的目的也不再是要找到一个折衷方案，而是要争个输赢。

一个男孩曾说：“其实许多时候我和父母的争吵早就偏题了，我也知道根本没必要继续争下去，但每当我看到我爸咄咄逼人的架势，我会觉得即使我理亏，气势上也不能输。”而男孩的父母也觉得不管客观事实如何，就是必须让孩子听自己的。
小建议：当发现和孩子的冲突开始偏离原本的事件，自己已经情绪上脑时，可以先叫个暂停，等过一段时间，双方稍微平静时再回到原来的话题，就事论事地讨论。

Q3:灾难化和非黑即白的思维方式

容易发生体罚的家庭的另一个特点是思考和做事走极端，觉得某件事只能有一个看法，只可以有一种处理方法，容不下任何其他的可能性。

比如看到孩子上网课开小差，有的家长马上会自动把孩子的行为和“没有意志力”“自甘堕落”等极端的、对孩子定性的评价联系起来。而在这种灾难化和极端想法的支配下，家长内心的焦虑可能会提升好几个等级。
小建议：想要发作时，不妨提醒自己“事情不一定是我想的那样，有没有其他角度可以解读孩子的行为呢？”

Q4:喜欢用愤怒和攻击表达自己的需要

不少父母见到孩子学习不用心，便本能地大发雷霆。但细细帮助他们去分析愤怒背后隐藏的真正情绪时，却发现真正让他们抓狂的是焦虑和恐惧。

比如一位妈妈说：“我现在才意识到每次看到我儿子不用心时，我心里真正涌起的是害怕，我害怕他如果不用心学习，将来就会过很惨的生活，被人欺负。”而有趣的是，大部分人在焦虑时，都会本能地用攻击他人的方式去表达自己。
小建议：

当你再次因为孩子发怒时，不妨问问自己：“我真的是因为孩子做的事情而生气吗？还是我的愤怒背后藏着其他东西？”

Q5:冲突发生后不修复

家人之间有冲突并不可怕，可怕的是冲突发生后，家人都不愿意找机会重新讨论之前发生的事情，不愿去修复这个冲突，不愿从冲突中成长。

有的家庭里，家庭成员会认为是对方的错，认为对方必须先改变，结果最后可能变成一场没有赢家的持久战。有的家庭则习惯性装作什么事都没有发生，刻意不去谈论那些还没解决的冲突，结果这些没有被处理的情绪总会在一些刺激点跳出来作怪。
小建议：如果可以，请在发生冲突后，找个大家都比较放松的时间主动开启一场开放的对话，让家人和自己充分地说出需要和感受，而不用担心被评价。请注意，主动伸出橄榄枝，并不意味着您就是“肇事者”。

每个孩子都是不一样的

需要为他们摸索适合的方法

与孩子多沟通

多交流

才能让孩子在有爱的环境里

享受快乐童年

       我们今日倡议：请试试看，至少在今天不要打小孩，也许你将会发现，今天过后的每一天，你都不需要打小孩了！

我们也希望成人能为自己生下孩子的行为负责，成为更专业的养育者，而不是施暴人。希望成人带着对生命成长的好奇心，去思考教育，去看到孩子身上那种发展性的变化，去看到生命的力量，而不是简单粗暴地解决“问题”。

国际不打小孩日，愿多一个人多一天幸福的童年！

对待孩子，请让我们多些倾听，

多些耐心，多些爱。 

马上就五一了，

你能控制住自己吗？

用宽容和耐心陪伴孩子成长。

向体罚说“不”