<p class="ql-block"> 书籍，是我们的精神食粮。读书就如吃饭。</p><p class="ql-block"> 人若要身体健康，精神充实，离不开四食。杂阿含经言，四食者，粗抟食，细触食，意思食，识食。粗抟食即我们吃的五谷杂粮，肉蛋奶蔬果。一日三餐，长养身体。细触食，即我们各种身心感受。如听音乐，看美景，睡舒适的床，闻花香，尝美味等等，体验带来美好的感受，愉悦心情。意思食，即我们的各种愿望和理想。是我们实现自己各种大小目标，实观自我价值的满足，自信，从容，安稳。识食是我们对这个精彩世界认识的需求，格物致知，形成人的知识，见识，审美，人格，价值观，世界观等等，是人成长关键。</p><p class="ql-block"> 读万卷书，足不出户，是我们了解世界，认识世界的捷径。青少年要好读书，读好书，读经典，常读书，坚持读。让读书如说饭，成为我们每天的必需品。——写在2022年世界读书曰，与君共勉！</p>