<p class="ql-block"> 为进一步提高教师的心理健康素养，有效缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，增强教师职业幸福感，培养心理健康的教师队伍，更加科学规范的开展好心理健康教育活动，2022年4月29日，启航小学邀请了山东援青教师、门源县教育研究室教研员、门源县“心之源”心理健康教育名师工作室主持人苗玉杰老师，为集团内教师做了一场题为“阅己、悦己、越己”教师心理健康讲座。小学中部二团各校通过远程智慧平台参与了线上培训活动。</p> <p class="ql-block"> 苗老师的讲座从“阅己--心理健康与异常心理”、“悦己--自我身心的调整与发展”、“越己--建立积极和谐的家庭关系”三大方面，以心理健康的概念、教师心理健康的标准、教师出现的心理问题及如何进行心理调试、如何处理家庭关系等方面展开，倡导老师们为自己营造一个幸福的生活和工作状态。</p> <p class="ql-block"> 苗老师理论到实践，针对教师们日常工作中的心理健康存在的问题进行分析，并简单概述教师可能存在的心理症状，利用NLP解压技术缓解压力的方法，列举了大量的实例，对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述。</p> <p class="ql-block"> 教师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到:作为教师,要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长以及家人。在工作中争做一名幸福的教师，更好的教书育人;在生活中争做一名幸福的家长，更好的培养自己的孩子。</p>