从“最美太极人”到“武状元”一一刘炳华二十三年太极人生的启示（第一篇）

快乐健身

　　这两年，是刘炳华老师太极人生路上收获丰硕的时期。2020年，她参加“红棉杯”第六届太极拳网络大赛，荣获杨式太极拳一等奖及最佳人气奖，并荣获“最美太极人”荣誉称号，也荣获了《中华太极拳传承人》荣誉证书。2021年，她参加了第三届贵州武林精英赛（网络大赛），并获得了“武状元”荣誉称号。

　　记得2020年12月【太极网】对“最美太极人”刘炳华做了专访，详细报道了刘炳华学练太极拳几十年如一日的感人事迹，并细数了曾获得的荣誉经历：2017年参加青岛国际武术比赛，获24式、42式太极拳2项第一。2018年参加烟台市武术比赛，获24式太极拳、32式太极剑2项第一。2019年参加莱阳市武术比赛，获42式太极拳、42式太极剑、46式太极棍3项金牌。2019年参加烟台市武术比赛，获42式太极拳、42式太极剑、46式太极棍3项金牌。2019年考取中国武术段位制“四段”位。2020年3月份参加了战‘’疫‘’居家太极拳网络公益大赛获杨式大极拳一等奖勋章及最佳人气奖。2020年8月份参加寻找最美太极人第六届红棉杯网络比赛荣获杨式太极拳一等奖及最佳人气奖，并荣获“最美太极人”荣誉称号。

　　时隔一年，刘炳华又在2021年第三届贵州武林精英网络赛中斩获全国“武状元”荣誉称号。这些荣誉的获得，决非偶然，它是对刘炳华数十载修习太极拳的褒奖，也是她二十三年太极人生的一个缩影。循着刘炳华几十年修习太极拳的足迹，我们不难看出，她是一个视太极如生命的真正太极人，她是一个把太极融进骨髓里的自律者，她是一个把责任扛在肩上的担当者，她是一个把健康无私馈赠的大爱者，她更是一个知行合一的杨式太极拳传承人。

　　启示之一：没有随随便便的成功。而成功的背后，都充满常人无法想象的心酸，外人只看结果，只有自己才能独撑过程。

杨绛曾说：“人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。不同程度的放纵，必积下不同程度的顽劣；不同程度的锻炼，必取得不同程度的成绩。”

自古以来，人们眼中看到的那些所谓的成功人士、幸运儿、风光者、优秀的风云人物，决非一蹴而就，他们所有成功的秘诀，都是源于之前数年、数十年，数十次或者是数百次的积淀。

　　正如，蝉用三年甚至更多的年月，在地下黑暗的土层里埋藏着自己，一点点发育自己，积淀生的喜悦，然后在几年后的夏天，破土而出，高声鸣唱自己的一生。 竹子用了4年的时间，仅仅长了3厘米。这是竹子用四年的时间在土下深深扎根，在我们看不见的黑暗里，它默默地向下努力，让自己的根更粗，更壮，让自己与厚重的大地深深成为一体。然后，它才给所有观赏的人们一个疯长的速度，挺拔的身躯，清高的风骨。从第五年开始，以每天30厘米的速度疯狂的生长，仅仅用了六周的时间，就长到了15米。

是啊，当我们能够在夏天听见林梢上的蝉呜时，那是蝉用了几年的积淀，才换来90天的自如歌唱，这是生命的置换。当我们欣赏到竹子挺拨的身躯时，那是竹子在前面的四年，将根在土壤里延伸了数百平米才换来的。所有这些无不说明这样一个道理：成功的过程是前面绝大部分时间都是蓄势待发，等力量积蓄到一定程度后，便一发而不可收。做人做事亦是如此。

现年68岁的刘炳华怎么也没想到，其初，选择习练太极拳，只是为了锻炼身体，改善身体健康状况。那曾想，练着练着就二十三年了，而且兴趣越来越浓，不仅练好了自己的身体，培训了数百名弟子，成了名副其实的太极传承人。

　　人生就像一只储蓄罐，你所付出的每一份努力，都会在未来的某一天，打包还给你。一个人付出不同程度的努力，就会收获不同程度的回报。你的付出，或许不会立刻转化为成就和财富，却可以沉淀成你的思想与格局。终有一天你会发现，你熬过的夜、读过的书、用过的功，全都铺成你脚下的路。

刘炳华在她二十三年习练太极生涯中，且不说如何刻苦努力练拳，获奖多少，教了多少徒弟，但仅凭她遭遇的几次“劫难”，也足以让人惊讶，令人心疼。2011年刘炳华脚严重受伤，医生断定若恢复不好将无缘再练拳了。因为这次伤情她五年没去公园练拳，也不敢去看别人练拳，生怕自己动心控制不住。但凭着自己顽强的毅力，历经五年的治疗和康复，终于如愿以偿的打拳了。2017年3月27日骑自行车去公园练拳，回家路上因下大坡时自行车车把、链条断裂而摔倒，脚又一次受重伤，脚肿的穿不下鞋，但她还是咬着牙，吃着止痛消炎药，于29日去莱州把教练证书考了回来。

2021年4月1日刘炳华去“岁月如歌”俱乐部给学员们上课的路上不慎摔倒，造成左手臂骨折和脚脖子扭伤，因惦记俱乐部学员们要在5月1日集体去公园表演太极功夫扇，她只在家养伤7天，待脚脖子伤有点好转敢走路时，吊着没拆石膏的左臂，硬是咬着牙用一只右手教了一套太极功夫扇。刘炳华告诉我，5月4日在医院拆下石膏后，因手肿的伸不开指头，转不动手腕，我最担心自己不能再练太极拳了，待听到医生说最快的一年能恢复好还可以打太极拳时，我的泪水止不住的直往下掉，这泪水是为自己还能打太极拳而流的。就这样，她一边恢复，一边训练，一边教学，直至6月份，她又教了一批俱乐部学员一套学功夫扇，利用晚上到乡下太极队还教了一套42式太极拳。回想4一6月的三个月，她到现在也不明白是如何坚持下来的。她为默默无闻付出的老公而动容，为同住小区的拳友们生活上的帮助而感动，为学员们刻苦学习太极拳、扇的精神而高兴，也为自己顽强的毅力而佩服自己。

　　这几次伤痛折磨，没有磨灭她心中的太极梦想，反而，为了喜爱的太极，她不信这个邪，硬是与伤病较上了劲，一边养伤，一边坚持练功，一边还管着她的太极团队训练。待伤势逐渐好转后，她继续给自己加压，增大了训练量，每天！坚持训练5、6个小时，风雨无阻，就这样凭着顽强的毅力，经过自己的逆天训练，终于又能打拳、练剑了。 可有几人知道，她光鲜亮丽的背后，自己吃了多少苦，遭了多少罪，那种欲哭无泪、欲罢不能的滋味，只有刘炳华自己体验过。

当我每次问她为何带伤坚持练拳，有没有想过放弃习练太极拳，如今已68岁的刘炳华对我说，你也知道，练太极拳会让人上瘾的。一旦上瘾，就一刻也不想离不开它了。即使自己有伤在身，就是管不住自己，只要一打拳，就什么都忘了。因为太极拳能给予人身心锻炼，带来心灵的欢愉，当心境跟随着一套古老的传统杨氏115式太极拳，感觉光阴像是回到百年前时光一样，古意悠扬。拳在空中翻舞，心绪仿佛也浸在空气里。这是每个习拳人一直在寻找的一种淡然，寻找的一种洒脱。万念随心而起，一念在拳，一念在心。看看自己，手起脚落，绝妙的空灵便与心情轻轻相拥。拳在空中，拳则悠扬。拳在心中，心则空旷。这是多么美妙的感觉，此境界怎能不叫人上瘾呢？笔者深以为然。

　　说到成功，不能不说说自律。很多时候，不是因为你优秀才懂得自律，而是你懂得了自律，才会让自己变得优秀，变得成功。一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。刘炳华就是一个非常自律的人。她曾说过：一个人的自律，就是心中有一种对自己更高的要求、标准，它无时无刻地提醒着自己，什么是对的，什么是不对的，什么事可以去做，什么事不应该去做，对自己高标准严要求，努力学习做一个更好的自己，把自己变成一个出色的人。

刘炳华的成功经验告诉我们这样一个道理：千万不要认为别人的成功和荣誉，不过是幸运儿睡醒之后，被上天砸中的一次机遇。世上没有免费的午餐，又怎么可能会有那么多不期而遇的幸运和惊喜呢？与其羡慕别人，不如去学习一下成功者成功路上的经验。与其嫉妒别人，不如去琢磨一下自己和他们之间的差距有多远。这才是我们要明白的道理及汲取的经验。

（待续）