<p class="ql-block"> 为提高教师的情绪管理能力，提升教师职业生涯和日常生活的幸福感，2022年4月29日，阿尔本格勒中心学校特别邀请了扎赉特旗心理咨询师协会咨询师兼讲师，国家级家庭教育指导教师——美玲老师，为全体教职工做了心理健康教育专题讲座。</p> <p class="ql-block"> 美玲老师主要围绕职业倦怠和情绪管理，从职业倦怠的三个主要指标、职业倦怠的成因以及预防与消除职业倦怠的应对策略三个方面进行阐述。</p> <p class="ql-block"> 给老师们介绍了学会倾听、学会欣赏、学会合作、学会享受等情绪管理小妙招，让老师们在不良情绪到来时及时有效地调整。</p> <p class="ql-block"> 校长包双庆带领老师们认真听讲，积极互动，学着让积极情绪成为工作和生活的主导者。</p> <p class="ql-block"> 最后，扎赉特旗心理咨询师协会会长阿拉坦高娃总结：作为教师管理好自己的情绪不仅可以成就学生的幸福人生，还能塑造自己美好的人生！所以，走进心理学，做最优秀的教师！</p>