<p class="ql-block"> 4月23日，面对卷土重来的疫情，打乱了原本学校正常的教学和训练安排。莱州市竞技体育学校迅速响应教体局的统一部署，严格执行疫情防控措施，迅速做出应变，精心规划，周密部署，科学安排，组织老师、教练员线上教学、指导，切实做到停课不停学、不停训；学习、训练两不误。下午的训练课中，安排各项目教练员坚守岗位，科学指导，借助现代科技的手段合理安排队员居家进行线上训练。</p> 周密的训练计划 <p class="ql-block">严谨的训练计划是高效的训练前提，教练们考虑到居家训练的环境，根据队员的自学能力，不断调整训练内容，制定出具体可行的居家训练计划。</p> 多样的训练模式 <p class="ql-block">根据教练安排，线上课程结束后，每天2:55准时通过微信视频在线方式进行训练，由小组组长负责根据教练制定的训练计划带领组员进行训练，教练轮流进行监督、指导各小组的训练。</p> 认真的个人训练 <p class="ql-block">队员们在教练认真负责地指导下，每天都能够按照训练计划进行训练。</p> <p class="ql-block">教练们会观看队员的练习视频，仔细观察每个动作，做出准确的评价指导，帮助队员分析每个动作的优缺点。</p> <p class="ql-block">停学不停练，抗疫行动起来。我们待在家，却不能“呆”在家，积极运动，每天进行体育锻炼，提高自身免疫力，更让运动成为一种习惯。加油！</p> <p class="ql-block">🌸温馨提示🌸</p><p class="ql-block">在家练习请注意:</p><p class="ql-block">降低噪音、避免影响他人；</p><p class="ql-block">出门练习需警惕：</p><p class="ql-block">当心周围环境、做好自我防护！</p> <p class="ql-block">编辑：王晓敏</p><p class="ql-block">审核：孙学光</p>