我的瑜伽生活照戈戈 <p class="ql-block">其实最难的不是倒立不是劈叉 不是后弯 不是瑜伽</p><p class="ql-block">是战胜自己的懒惰</p><p class="ql-block">是坚持 是铺开垫子的那一刻</p><p class="ql-block">今天你铺开垫子了吗？</p><p class="ql-block">瑜伽，我是从退休以后开始的，一不留神坚持到至今，不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。</p>