<p class="ql-block"> 拿破仑说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。针对六年级孩子在心理上自主意识的增强，发生冲突时情绪无法控制，容易冲动的现象，孙园学校妇联举办了“调控情绪 放飞心情”专题讲座。</p> <p class="ql-block"> 通过一个个故事，让学生明白情绪是会传染的，不良的情绪，如果处理不当就会造成恶劣的后果。</p> <p class="ql-block"> 引导学生认识到情绪是可以调适的，并掌握调控情绪的有效方法：换位思考法、呼吸放松法、注意力转移法和合理宣泄法。</p> <p class="ql-block"> 敞开心扉环节，让孩子说说遇到什么事产生了不良情绪，又是如何处理的。在互动中，让孩子们运用情绪的调适方法来克服消极情绪，保持良好的情绪状态。</p> <p class="ql-block"> 此次活动，让孩子们懂得了合理宣泄不良情绪的方法，保持积极、乐观、向上的情绪状态，给孩子们内心送去了“暖色”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">撰稿人：郭建芳</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核人：裴启奋</p>