<p>一周的初级剑学习结束，在教学中老师细心细致地教，学员认真刻苦地学，经过共同努力初学任务基本完成，动作规范熟练优美还需不断加强练习。</p> <p> 今天（20220426）我们几个相约木鱼岛走起，借岛上清新空气，美丽景色，练习打卡，上交第一阶段学习作业，作业呈现也算是对老师的辛苦教学和自己努力学习作个汇报。</p><p><br></p><p> 初夏时节，雨天的淸晨，阳光柔美，江水碧绿，鲜花娇艳，空气清新，岛上呈现一派勃勃生机，为打卡人儿添精神增力量，我们一路欢声笑语，一路谈笑风生，心儿象花一样绽放着！</p> <p>初级剑共分四段，每段八个动作，起势、收势，全套动作34个。拍照呈现每个动作也算做一种学习方法吧！</p> <p>为教正动作的规范，大家将全套定势动作拍照下来日后对照加强练习，这也算个学习方法吧！</p> <p>起势；并步穿指，虚步接剑</p> <p>第一部分：八个动作</p> <p>1、弓步直刺</p> <p>2、回身后劈</p> <p>3、弓步平抹</p> <p>4、弓步左撩</p> <p>5、提滕平斩</p> <p>6、回身下刺</p> <p>7、挂剑直刺</p> <p>8、虚步架剑</p> <p>第二部分八个动作</p> <p>1、虚弓平刺</p> <p>2、弓步下剌</p> <p>3、带剑前点</p> <p>4、提膝下截</p> <p>5丶提膝直刺</p> <p>6、回身平崩</p> <p>7、歇步下劈</p> <p>8、提膝下点</p> <p>第三部分八个动作</p> <p>1、并步直刺</p> <p>2、弓步上挑</p> <p>3丶歇步下劈</p> <p>4、右截腕</p> <p>5、左截腕</p> <p>6、跃步上挑</p> <p>7、仆步下压</p> <p>8、提膝直刺</p> <p>第四部分八个动作</p> <p>1、弓步平劈</p> <p>2丶回身后撩</p> <p>3、歇步上崩</p> <p>4、弓步斜削</p> <p>5、进步左撩</p> <p>6、进步右撩</p> <p>7、坐盘反撩</p> <p>8、转身云剑</p> <p>收势</p> <p>跟音乐完成全套练习，上作业打卡</p> <p>作业完成，心情特爽，与老师与花合个影，留下好心情！</p> <p>第一所阶段学习，基本能跟着音乐打下来，好高兴，为自己加油，坚持好好练习，练好武术，强健体魄，培养爱好，为自己退休生活添色彩。</p> <p>老师学友齐舞初级剑，游玩人欣赏赞舞剑：</p><p>七绝•木鱼岛上武术剑</p><p>文/易继荣</p><p>红飞翠舞木鱼岛，美女如仙剑似虹。</p><p>削点推旋天地劈，屈乡添景影江融。</p>