健康心理 共御疫情——文峰区明德小学心理健康辅导

吃瓜籽不吐瓜籽皮

<p class="ql-block">  2022年4月,疫情再次来袭。疫情就是命令,防控就是责任,我校全体师生积极服从上级领导的安排,众志成城,积极投入到这场没有硝烟的战争之中。 </p><p class="ql-block"> 为有效预防、及时控制疫情给我校广大师生带来的心理上的恐慌,保障师生身心健康,我校领导高度重视,积极开展有利于广大师生和家长心理健康教育和心理干预、疏导工作。帮助广大师生和家长朋友们积极应对,正确认识疫情、科学应对疫情,为学生的心理健康助力。</p> <p class="ql-block">  突如其来的停课,再次打乱了我们的生活节奏,也打乱了原本快乐的校园生活。在这样一个特殊的时间,让我们宅在家里,调整心态,积极向上,“疫”起抗疫!</p> 学习心理健康知识 <p class="ql-block">  各班向家长朋友们宣传,面对疫情心理问题调节方式。“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”,尤其是在防疫的特殊时期,家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界,因此,父母的情绪越稳定,孩子受到的影响就越小,孩子才能建立起安全感。</p> 线上学习,充实自己 <p class="ql-block">  同学们居家,积极线上学习,充实内在自己。看看我,在家一样认真学!</p> 画幅画,陶冶情操 <p class="ql-block">  网课之余,画一画家里的绿植,设计一款属于自己的台灯。调节心情,居家更充实。</p> 开展运动,保持健康身体状态 <p class="ql-block">  每天运动锻炼,跳跳我们学校的特色排舞操。适当的运动,不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,而且能够促进大脑活动,既健康又悦心。</p> <p class="ql-block">  让我们一起努力,用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对,用健康拥抱每一天的太阳。</p>

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