<p class="ql-block"> 4月28日上午8：20～10：00，由湖北省阳光心理健康服务公益基金组织开展的《湖北省人口福利基金会湖北省心理健康科普进重点场所项目》走进恩施州咸丰县县坪坝营镇初级中学。恩施州宣讲专家曹宏波老师为本项目的湖北民族大学项目组专家成员。今日的师生如沐春风，获益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 一、 生命的联想</p><p class="ql-block"> 讲座开始，曹老师让同学们屏住呼吸一分钟，让同学自己去感受生命的存在。这一分钟，有些同学坚持下来了，有些没有坚持下来，可能只停留了30秒。当曹老师问同学们感受时，有些说像涅槃重生一样。同学们真切的感受到了生命的存在。</p> <p class="ql-block"> 二、生死时速</p><p class="ql-block"> 以遇到的具体问题具体分析的方法教会同学们生活中不会是一帆风顺，总会遇到各种各样的困难。但当我们遇到问题时，要积极的去面对，积极寻求有效的帮助，</p> <p class="ql-block"> 三、呵护生命</p><p class="ql-block"> 对于生命，我们不能决定它的长度，但是我们可以决定它的宽度。CV拉曼说我从不认为生命的价值在于当下的欢愉，也不是对明天的渴望，人类的脑力有限，无法参透世界的奥秘，但是我一直认为，只要我们敢于尝试，每天多了解一点儿生活，活着就是值得的。</p><p class="ql-block"> 对知识和科学的渴求是我生活和行动的主要动力，宗教仪式和教条对我而言毫无意义，但如果不拘泥于字面上的意思的话，佛陀和基督的教导是有意义的，而且不会随着时间消逝， 我一直想要工作，想要有所成就，想要帮助别人，这些渴望是我前进的动力。我发现：真正的幸福之源是自控，而非自我放纵，说到底，战胜自己，比征服世界更伟大。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 四、生命蓝图</p><p class="ql-block"> 世界上不可能有两片相同的树叶，我们学会要感受生命，热爱生命，呵护生命和绘制生命蓝图。曹老师绘制生命蓝图让学生对未来充满了希望。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座在曹老师的声声祝福语中结束，相信本次活动能够为学生打开心灵窗户，让阳光进入，敞开心扉，把握生命的全过程，缔造美丽的人生。</p>