2022年4月25日，伴着春风暖阳，光华小学的学子们重新踏入光华校园，开启了疫后复课的校园学习生活，为了帮助学生们从线上居家学习顺利过渡到线下校园学习，学校两位心理老师精心准备了疫后复学心理第一课。 疫后复学心理第一课由两部分组成，一部分是开学第一天的心理微讲座，此次微讲座的主题是《心理赋能，“疫”起向未来》，白老师从学生的心理需求出发，一一为同学们可能面对的困惑支招，如：居家网课期间，我一直期盼快快回到校园学习，但当真的返回校园时，我反而有点担心和害怕怎么办？返校复课后，担心自己的学习会退步或者跟不上，担心自己学习状态不好怎么办？长时间居家网课学习，我有点离不开手机了怎么办？帮助同学们顺利过渡到线下的校园学习生活中。 疫后复学心理第一课的另一部分，是利用心理课堂时间对一至六年级全体学生开展主题为《我的积极能量瓶》的心理健康课。在心理课上，通过绘制“我的积极能量瓶”，帮助学生将目光聚焦在线上课期间发生的让自己开心、感恩、幸运、放心、有成就感的生活小事上，可以是自己看到的、听到的、品尝到的、触摸到的、亲自做的事情，并把这些能带给自己积极情绪的生活小事“储存”在“积极能量瓶”中。 课堂在学生接龙分享的过程中达到了高潮，在分享自己故事的过程中，同学们的脸上洋溢满了幸福的笑容。通过这节疫后复学心理第一课，引导同学们多多留心生活中的积极小事，拥有一双善于发现快乐的眼睛和善于感受美好的心灵，养成积极思维，捕捉生活中的小确幸，帮助学生积攒积极能量，增强心理韧性。