2022年4月27日，我校四年级开展了以“多彩团辅课，育人更暖心”为主题的“解压赋能”活动。本次活动由我校心理老师何巧凤为主培老师，段雨婷老师、谢尔万古丽老师还有各班班主任为助培老师，本次团辅旨在帮助学生调整心态、减缓压力，同时培养学生团结协作的能力。 <p class="ql-block"> 团体辅导活动在五楼活动室进行，本次活动何老师利用学生喜闻乐见的故事、游戏贯穿教学始终，其中包括热身活动、拓展活动、观看视频等活动环节。同学们抱以放松身心、相互合作的心态，充分投入到活动中来。</p><p class="ql-block"> </p> <b><font color="#39b54a">活动一、热身活动：一块钱和五毛钱</font></b><div>（1）明确男女生代表的钱数（五毛、一块）<br>（2）根据老师喊的钱数不同，学生自由组合成相应的钱数。<br>（3）钱数有误的小组象征性的惩罚，兔子蹦或俯卧撑。<br></div> <p class="ql-block"> “一块钱和五毛钱”环节让学生在游戏中体验与人抱团取暖的感受，并引导团结的力量以及团队意识等。大家在活动中感受竞争的压力和残酷，另一方面也体验了集体温馨与快乐。希望大家珍惜你们的同学时光，记住这个集体带给你的温暖与快乐！</p> <b><font color="#39b54a">活动二：风雨同行</font></b><div> 首先老师讲明游戏规则，让同学们按分组自行分配角色，制定任务，“盲人”戴上眼罩、“哑巴”戴上口罩、“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手，每组分发足球、抱枕等物，各组严格遵守游戏规则，全组成员携带物质一次性跨越重重障碍到达终点，用时最短的小组获胜。<br></div> <p class="ql-block"> 通过“风雨同行”这个小游戏，让学生学会接纳他人的长处，取长补短；培养学生在体验团队合作中的扬长避短。我们不仅需要独立与竞争，更需要依赖与合作。帮助他人与接受帮助同样是快乐的事，我们要利用彼此的优势，取长补短地合作，正如我们在人生的过程中，会遇到各种各样的“风雨”挫折，但同伴的支持与合作，可以令我们“风雨兼程、勇往直前”！</p> <p class="ql-block"><b><font color="#39b54a">活动三：“压力砰砰砰”</font></b></p><p class="ql-block"> 同学们将自己对同学的祝福写在纸上，并把祝福和一颗糖果放进气球里。再把自己感受到的压力和生活中的不快、烦恼等吹进气球，用这种方式相互减压。在统一指令下，所有同学将气球抛向远处，再接到另一个气球并将气球捏爆，领取里面的糖果和祝福卡。</p> <br><br> <font color="#39b54a"><b>活动四：观看《永不言弃》</b></font><div> 通过观看激励视频，孩子们受到鼓舞。人生当中会有很多角色，作为学生的我们，不要轻易对自己说“不可能”“不能够”，只要有足够的坚持，一定会成为更好的自己。</div> 今天的团辅活动，从热身活动到拓展活动，环环相扣。每个同学在活动中都表现出了很强的参与性，学生在活动的过程中体验快乐、舒缓压力，同时意识到团体的重要性，增加集体凝聚力与荣誉感。相信通过这次活动，同学们可以调节好自己的状态，放飞心灵！