<p class="ql-block">眼睛是心灵的一扇小窗，飘扬的柳絮，绽放的桃花，一幕幕春景都从这扇小窗照进我们的内心。但这疫情，打乱了欣赏美景的脚步。居家的日子里，手机、电视、电脑......悄悄地占据了小朋友的生活。视线从领略自然风光，转向了狭窄的一方屏幕。刺眼的蓝光下，我们的眼睛在伤心地哭泣.....</p> <p class="ql-block">我们的小朋友都学习得很认真呢！</p> <p class="ql-block">预防近视，从我做起</p><p class="ql-block"> 1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</p> <p class="ql-block">2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。</p> <p class="ql-block">3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p> <p class="ql-block">4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。</p> <p class="ql-block">5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6、配合医生做好检查，学会并保持做眼保健操，保护眼睛。</p> <p class="ql-block">本次活动的开展，不仅提高了孩子们爱眼、护眼的意识，也有助于培养孩子们养成良好的用眼习惯，从而有效促进孩子们健康成长。</p>