<p class="ql-block">前几天的疫情突发，让这座城市一夜之间按下了“暂停键”，打破了我们的正常生活，我们需居家生活学习，活动空间受限，为促进幼儿们的身心健康发展，坡东幼儿园专门指出了幼儿要居家坚持体育锻工炼，鼓励幼儿在疫情防控期间进行适当体育运动，增强体质，有效提高免疫力，改变大脑，帮助幼儿健康成长。</p> <p class="ql-block">幼儿运动的好处主要有促进骨骼生长发育、增强抵抗力、助消化、促进身心健康、助睡眠等。</p><p class="ql-block">1.促进生长发育。幼儿运动时能够促进全身的血液循环，提高血液中氧气的含量，能够促进骨骼的生长发育。 </p><p class="ql-block">2.促进骨骼生长发育。幼儿平时多运动，能够增强身体抵抗病毒、细菌等病原体的能力，从而增强身体的抵抗力。</p><p class="ql-block">3.助消化。幼儿运动能够促进肠道更好地蠕动，能够帮助食物更好地消化和吸收。</p><p class="ql-block">4.促进身心健康。幼儿平时多运动，既能让幼儿感觉到精力充沛又能够结交到很多的朋友，掌握更多的技能，对促进身心健康有很大的帮助。</p><p class="ql-block">5.助睡眠。幼儿白天多运动，身体容易感觉到疲劳，身体疲劳能够提高晚上的睡眠质量。</p>