温馨提示 <p class="ql-block">1.坚持师生员工“非必要不出固、非必要不出境、非必要不前往中高风险地区”的防控要求，倡导就地过节。</p><p class="ql-block">2.外出要尽量避免乘坐公共交通工具，尽量减少在外留宿、聚餐，人与人接触时尽量保持一定的社交距离，自觉做好个人防护措施。</p><p class="ql-block">3.在“五一”期间如果确需到市外旅游及探亲访友，要向学校、班主任做好报备。</p><p class="ql-block">4.打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻。</p><p class="ql-block">5.不要接触、购买和食用野生动物(即野味)，避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜。</p> <p class="ql-block">6.注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液。</p><p class="ql-block">7.注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力;注意营养、合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用。</p><p class="ql-block">8.处理口罩时需要将口罩小心的取下来，装进一个密封袋，并且往袋子里喷洒一些酒精来达到消毒的效果。</p><p class="ql-block">9.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。</p><p class="ql-block">10.外出时遇到检查的一定要积极配合。</p> <p class="ql-block">11.蔬菜中含有大量的维生素以及人体所需的营养元素，多吃蔬菜，合理饮食，减少大鱼大肉及暴饮暴食的不良习惯，可增强身体抵抗力，减少患病。</p><p class="ql-block">12.尽量不要触摸公共场所的楼梯扶手、门把手等可能会被患者飞沫污染的物体表面，以降低接触感染的风险。</p><p class="ql-block">13.尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。</p><p class="ql-block">14.外出前往公共场所和乘坐交通工具时，建议佩戴医用外科口罩。</p> <p class="ql-block">15.注意做好健康监测密切关注自身及家人的身体状况，尤其是外出回家后，要做好自身健康监测。如出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具，不打网约车等，戴好口罩，及早到附近医院发热门诊按规定就医，配合开展核酸检测、流行病学调查，向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不自行购药、服药。</p> <p class="ql-block">16.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。</p><p class="ql-block">17.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。</p><p class="ql-block">18.不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">医务室宣</p>