<p class="ql-block">To feel completely alone and isolated leads to mental disintegration just as physical starvation leads to death. （Erich Fromm “escape from freedom”)</p><p class="ql-block">感到完全地孤单和被隔离会导致人们精神崩溃就如身体的饥饿会致人死亡一样。</p><p class="ql-block">我们的幸福恰恰在于生命之间的连接，它虽然不可避免地也会使我们感到痛苦，但痛苦可以被分担减半使得大写的WE“我们”有能力承担；而分享的快乐却是加倍的。</p><p class="ql-block">这个过度内卷的世界不需要更多攀比，她需要的是我们活出自己的勇气。认出那个独一无二的自己。学会欣赏独特的自己，才真正懂得欣赏不同于自己而独特的他人，所谓美己之美，美人之美。而后能接纳万物，爱护众生，慈悲为怀！在混乱和暴力行为背后，我们若能不急于报复，而能够自我怜悯（self-compassion)尝试去了解人性的本质-人人都渴望被爱，被接纳，被尊重，被理解-我和你并没有实质上的区别，深刻体会共通的人性使我们有彼此宽恕的力量。而这宽恕是唤醒人性向善力量的重要推手,那曾伤害你的人也有可能恰恰是帮助你发掘自己的潜力，成为真正的自己的人，或者经过转变后你还多了一个难得的挚友。上帝之所以允许恶的出现，是因为祂有能力从中引出更大的善来（推荐名著《悲惨世界》）。当我们真切感受到“你的需要也是我的需要，你的痛也是我的痛”，我们的字典里或许就不再需要“你死我活”，“犯我者虽远必诛”的字样。而是荣辱不惊，意识到我们本是同根生，只有在相互理解，相互爱护（包括合理的批评和指正，文明适当的惩戒，极端情况下的自卫，阻止侵犯—而非暴力改变他人，统治他人的野心）中，我们才能共同走向幸福！祈愿大家享有自己内心的和平，家庭的和平，民族的和平，世界的和平！我相信正义必胜，爱必胜！🙏</p>