<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">最近，全家定居上海的歌手、健身教练刘畊宏的健身直播火爆全网。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor"></span>他通过更具互动性的直播健身、跟练教学以及周杰伦的歌曲，把平常状态下较为枯燥无聊的健身过程变得更具参与感、更有趣，吸引了越来越多的人打卡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在刘畊宏的直播间，网友们不仅收获了暴汗，更收获了快乐。特别是一段以周杰伦歌曲《本草纲目》为背景节奏的毽子操更是引发全网挑战，动作富有节奏感，又能燃脂塑身，甚至掀起了一股全民健身的热潮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">看似简单的动作，配上熟悉的音乐和激情四射的解说，让人很想尝试。收获了一大批“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”。各地“蓝朋友”、小学生们，甚至满头银发、耄耋之年的大叔大妈们也纷纷加入锻炼，情不自禁地跟着刘教练蹦跶起来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">一系列简单易学的动作，让人上头的伴奏音乐和溢出屏幕的活力，简直让人欲罢不能。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">一段深圳罗湖中学体育老师带领学生跳《本草纲目》毽子操的视频在朋友圈刷屏。在动感的音乐声中，师生们动作整齐划一，盘踢、磕踢、摸脚踢、抹踢……招式遒劲有力，活力十足，洋溢着青春的气息，享受运动带来的快乐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">罗湖中学版《本草纲目》毽子操</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">带队的体育老师叫匡庆，今年26岁，出生于黑龙江大庆，2016年以黑龙江体考状元身份考入北京体育大学，2018年作为优秀学生代表被派往加拿大阿尔伯塔大学及克罗地亚萨格勒布大学进行交换学习，完成一年半的公费留学生活。留学归来，他选择在深圳罗湖中学担任体育老师。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">姓名：匡庆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">出生日期：1996年</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">身高：186cm</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">毕业院校：北京体育大学</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">加拿大阿尔伯塔大学UA</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">克罗地亚萨格勒布大学</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">职业：深圳罗湖中学教师</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">曾有媒体采访时问他当初为何选择留学？在外国留学学习到哪些不一样的东西？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他说：选择留学是因为当时在大学的机遇很不错，而且前两年的学习时光已经修完所有学分，也有着对外面世界的向往，所以决定出去看一看。国外的学习理念几乎是开放式的，与国内有所不同，在国外孩童时期家长对于体育的重视程度超乎想象。让他尤为震撼的是学生与老师的相处方式，因此让他确定了以后教学的方向，做到以学生为主体，积极营造快乐体育，让运动成为习惯而不是中考的噩梦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">当问道作为一名海归青年为何选择在深圳当一名人民教师？他如是说：深圳有良好的社会环境，有年轻人合适的成长空间。大学时所学习的专业为体育教育，所以成为一名教师也是自己的理想和追求。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">日常课堂欢乐的气氛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他在教学过程中融会贯通，将中西方教学方式两两相融，以学生为中心，让他们感受到体育带来的的快乐，在学习中体会到乐趣，而并非只有考试的压迫感，在快乐中成长，阳光积极，培养其品质，赋予正能量。从学生的角度出发，能够看到不一样的世界。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">快乐的时光无处不在</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">体育专业出身的他篮球、滑雪、帆船样样精通，喜欢挑战各种新鲜事物，在刘畊宏毽子操风靡全网的时候，他偶尔也会跟着刘畊宏的视频锻炼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">匡老师表示“毽子操动作简单易学，适当的运动可以起到锻炼和放松的作用。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">为丰富学生的校园生活，营造崇尚健康生活方式、积极参与体育锻炼的良好氛围，培养学生们广泛的兴趣爱好、健全的人格和开阔的视野，促进学生体质健康水平和综合素质的全面提高，他利用课余时间，带领学生们熟练掌握毽子操要领，并录制了视频发布在网络平台，引起广大网友关注，被各大媒体争相报道，受到深圳当地教育部门点赞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">为了带动老师们也动起来，匡庆与行政老师、各科老师，也录制了《本草纲目》的毽子操视频。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">“让运动成为习惯”，在匡老师的带领下，通过这次活动，为校园带来了更多欢声笑语,也为孩子们打开了新的兴趣大门。让学生在享受运动快乐的同时也增强了体质健康，让孩子们在科学健身的指引下，更加健康茁壮地成长。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">【小解-追星记】：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">追星，不是简单的崇拜和疯狂的迷恋，而是学习他们的努力和坚持所带来的正能量，并传递给更多的人！</span></p>