<p class="ql-block">很久以前就喜欢在美篇上偶尔写写东西记录一下生活中的过往，算是一种仪式感吧，总觉得是自己的经历与他人无关，所以也从未关注过有多少人感兴趣。但近期我在大理的一篇真实感受《我的大理旅修》一天时间的阅读量突破了1000人次，令我心生好奇，备受鼓舞，能博众人之喜是我莫大的幸福，今天接着分享我旅修的深层次的收获吧……</p> <p class="ql-block">三年前自从我修习“正念”开始，阅读和冥想就成了我每天体验当下生活中的主要部分，在大理更是如此。有一天当我阅读到有些饿意时，便合上了正在阅读的《心流》这本书，然后出去吃午饭。当我走进一家门口挂着“豌豆凉粉”的院子时，喊着“有人吗”，这时从屋里走出来了一位带着白帽子的中年男子“有的有的”，他招呼我坐在了院子当中的石凳上，喊出了一位年轻女子为我端上了一碗“豌豆凉粉”，我一边吃一边环视着堆满院子的刻着阿拉伯语的石板，问到“先生这是您刻的吗？”“是的”就这样我们一问一答地开始了聊天。原来这位先生姓马，本地回族，自幼跟随父辈学习书法、绘画、石刻及木刻，精通汉语和阿拉伯语。10年前他应邀参观西安的清真大寺，在那里他看到了挂在墙上的木刻《古兰经》，心生触动，萌生了石刻《古兰经》的想法，于是他筹措了十万元买了一块儿大理石，委托加工厂将它切割成了1800块30*60的的薄后均匀的石板，花费了近五年的时间将30本114章的《古兰经》一字不落的刻在了这些石板上，这是迄今为止世界唯一的最完整的石刻《古兰经》，真乃国之瑰宝，目前正在申请世界吉尼斯记录。青海西宁清真寺欲以500万元购得予以珍藏。我惊叹不已问“先生，是什么样的动力让您有如此大的毅力将它完成呢”？马先生微笑着淡淡地说“因为喜欢”他说“在那段时间里，我每天从早上八点全然的投入在其中，甚至连家人喊我吃饭的电话都觉得是一种打扰”“那段时间是我人生当中最幸福和快乐的时间”……我不尽惊叹，原来《心流》就这样被我如此幸运地用现实印证了。“当一个人全然的将所有的精力集中在某一件事情时所产生的心理能量，幸福感和充实感溢满全身…….”原来“喜欢”才是我们做好一件事的原动力，与年龄与学历无关，与生命质量和生活品质有关…….临走时先生慷慨挥笔为我送上了《古兰经》圣训箴言“求学是每个穆斯林男女的必定天职”…….</p> <p class="ql-block">“正念”修习带给我们最大的益处就是改变我们大脑固有的自动思维模式，因为大脑有时会以它早期形成的认知蒙蔽我们，而心不会，但凡事遵从自己的内心是件非常不容易的事，一不留神就跟着大脑跑了………有一天晨起我想步行抄近道穿过一片农庄去到洱海边，当我迎着朝霞大步走在田间地头上时，突然发现立在一片菜地里的被密密麻麻的黑色不均匀图案覆盖的黄色小纸牌时，第一时间心生疑问“菜地里也要扫二维码吗？”瞬间觉察到了自己因疫情原因对无处不扫的二维码已心生厌恶之感了……心里嘀咕着“真影响心情…….”但又想满足一下好奇心，于是下到地里走近一看——自己都觉得好笑“原来纸板上粘满了飞虫🦟”……“好奇心”让我看到了真相，差点儿被大脑骗了…</p> <p class="ql-block">还有一次在大理古城，顺着指示牌找到了一个 洗手间，揭开帘子进去，首先印印入眼帘的是沙发、茶几还有墙上的风景壁画，整个房间还回荡着舒缓的轻音乐，一对中年夫妇正端着碗吃饭，我惯性地第一反应：自己怎么这么不小心呢“哦，不好意思我走错了”…..那位妻子看着我笑着说“您是上洗手间吗？顺着楼梯上去，女洗手间在二楼”，我有种刘姥姥进了大观园的感觉，身心分离地沿着木扶梯上到了二楼，人生头一遭如此紧张地上了厕所…..呵呵…..当我离开那里走了很远还在想，哦，大脑中预存的洗手间模样不是这样的……</p> <p class="ql-block">大理的旅修虽然结束了，但带给我的正念体验还在延续着。有首诗这样说“我们不必诅咒战争，只需歌颂和平；不必丑化黑暗，只需赞叹光明；不必指出毛病，只需肯定长处……..平庸的大夫看谁都有病，高明的大夫看谁都没有病，所有的病都是心病，我们的心好了，整个世界都好了；我们的心平静了，整个世界都安宁了……..”愿我们每个人都能焕发内心的平静愉悦，成为自己情绪的主人……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>