<p class="ql-block"> 小学六年级在学生的义务教育阶段是一个关键的学段，学生的知识层面和心理成长处于一个承上启下的过渡阶段。</p><p class="ql-block"> 如何让孩子们安全度过这个过渡期，用健康的心理去迎接充满毕业考试呢？在提倡素质教育的今天，对学生心理的疏导有举足轻重的作用。</p><p class="ql-block"> 为了加强乡镇中小学心理健康教育工作，实现城乡教育资源共享及均衡发展，琼海市教育局决定组织城区心理教师到各乡镇中小学毕业班开展主题“阳光心态，自信迎考”的心理疏导、减压赋能的心理健康教育送教下乡活动。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;"> 4月 26日，国家三级心理咨询师、琼海市职业中等专业学校教师陈璐为博鳌镇中心学校毕业班学生开展了心理健康教育讲座。</span></p> 课前小游戏:反口令 <p class="ql-block"> 在游戏中，全体同学参与进来，气氛立即活跃起来，中间不时爆出同学们爽朗的笑声。有为做错指令不好意思的笑，有次次做对骄傲自豪的笑……</p> <p class="ql-block"> 游戏后，陈老师与同学们归因，自己做错的理由是什么？做对的理由又是什么？</p><p class="ql-block"> 生:我做错是因为反应不够快，我不够认真倾听。</p><p class="ql-block"> 生:我全做对，因为我认真听指令了。</p> 小故事《袋鼠逃跑之迷》 <p class="ql-block"> 听故事思考:</p><p class="ql-block"> 动物管理员有没有查找袋鼠逃跑的原因？他们做了什么补救的措施？你认为有没有用？为什么？</p><p class="ql-block"> 总结:没有目标盲目瞎找原因是没有办法解决问题的。</p> <p class="ql-block"> 看故事思考:他们是如何归因的？你认为他们以后会怎么做？你平时考完试的归因状态更像小红、小贝中的谁呢？</p> <p class="ql-block"> 让学生填写归因表。由于没有通知学生拿笔，只通过学生小组交流后，让个别同学汇报。后面两张是后让学生补写的。</p><p class="ql-block"> 而后老师进行总结。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">积极归因原则一:要从内部找原因，激发自我责任感，不要一味抱怨外部原因。</span></p> 课堂思考 <p class="ql-block"> 分成四组，让同学们为这例子中的同学分析原因。四组代表分别回答。师总结。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 积极归因原则二:要尽能寻找自己可以改变，可以控制的原因，不要过多归因于不可控制原因。</b></p> 课后作业 <p class="ql-block">学生填写成长卡。</p> 积极归因思考，从容面对小考 <p class="ql-block"> 陈老师让同学们说说自己面对即将到来的小考的心情。</p><p class="ql-block"> 总结:接受现实，接纳心情，以“平常心、奋进心”迎接小考。</p> <p class="ql-block"> 陈老师给同学们的降压的小贴士:1.有氧运动。2.腹式呼吸法。3.正念冥想积极暗示。4.抽出时间做你喜欢做的事情。</p><p class="ql-block"> 寄语:努力去做，挖掘潜能，命运就在自己手里。</p> 观看小鸭子上台阶视频，获取能量 <p class="ql-block"> 结束活动:一起加油！</p><p class="ql-block"> 请所有同学起立与邻边的同学握手，并说声:“小考加油，我们来了！”</p><p class="ql-block"> 通过这次的健康讲座，希望所有同学都有所收获，以正确的心态迎接小考。希望所有同学都能一切顺利，一切如愿以偿！</p>