<p class="ql-block"> 今天开始和老公一起读书心理营养，做了规划，7天读完一本书，两个人一起读书一起学习就能同频，其实读书也是在读自己。</p><p class="ql-block"> 再一次读心理营养，在书中找到答案，在陪伴孩子中“重质”不代表不停的说教，而是平静地跟孩子在一起，给他需要的支持和安慰。</p><p class="ql-block"> 如果孩子老是来烦父母的话，是因为他需要的时候没有得到满足，并不是孩子需要的太多。这时观察孩子需要什么，然后满足他，这就是孩子安全感的最好来源。“好的关系先于教育”</p><p class="ql-block"> 今天先读第一节五大心理营养，能“喂”出健康的孩子：</p><p class="ql-block">第1⃣️个心理营养：0-3个月，无条件的接纳</p><p class="ql-block">第2⃣️个心理营养：0-3个月，此时此刻，在你的生命中，我是最重要的。</p><p class="ql-block">第3⃣️个心理营养:安全感。首先妈妈情绪稳定，其次注意夫妻之间的关系</p><p class="ql-block">第4⃣️个心理营养：肯定、赞美、认同</p><p class="ql-block">第5⃣️个心理营养：学习、认知、模范</p><p class="ql-block">做到高质量的陪伴，陪伴过程引导孩子，快乐做事情。</p>