经常“手麻”的人要注意了，可能出现了4种问题，不要忽视了

钱程

众所周知，“手”是各行各业工作的必要工具，虽然一双手重量上不超过1kg，但它含有27块骨头，通过非常复杂的韧带、肌腱等结构串联，因此它在人体内是一个构造精巧，重要且灵活的机械结构。

手可以完成抓握旋转，抓捏操纵各样工具的动作，因此日常生活中很多事都要靠双手来完成。可以说一双健康的手对一个人非常重要，所以在日常生活中保护好双手，也是非常重要的工作。

但是，生活中还有很多人会出现手麻的情况，由于长期保持一个姿势可能会出现手麻的现象，这属于正常的情况，因为血液不循环导致的。

必要提示：但是，大家经常出现手麻的情况，可能就预示着某种疾病的发生，所以，经常性的手麻，大家就要引起高度警惕！

经常“手麻”的人要注意了，可能出现了4种问题，不要忽视了

01

糖尿病

手发麻，可能是糖尿病的症状，糖尿病会导致双手麻木、对称性的麻木、冰凉、一种养改变,套修养改变，针刺样改变都与糖尿病患者的并发症有关系。

往往是由于血糖控制不佳而导致的， 所以糖尿病患者一旦出现手麻脚麻的症状可能是合并糖尿病周围神经病变所导致的，应该及早的给予治疗。

02

颈椎病

手指发麻是颈椎病的典型症状之一，长时间坐着不动、错误的颈部姿势，特别是长时间玩手机和电脑的人，会使得颈部椎间盘出现退行性病变，从而引起椎间盘突出，导致关节突出现增生和肥大。

另外，突出的颈椎间盘或增生关节突可压迫临近颈神经根，从而导致手指发麻，患者也会伴有颈部和肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛、上肢活动发生障碍等。

可选择活血化瘀的药物、理疗和牵引的方式治疗，同时做好生活调理，枕头控制在7~9厘米左右，掌握正确的睡姿，防止局部血管和神经组织受到压迫。

另外要端正好坐姿和站姿，不能长时间坐着。

03

腕管综合症

这个疾病是很多人都比较陌生的，其实可能会引起手指头麻痹的情况，会经常性在晚上睡觉的时候发作。

这种疾病比较容易出现，经常打字的人身上，也有可能会出现在长期开车的人身上，需要及时的进行治疗，否则容易引起肌肉的萎缩，手也不能完成大脑的指挥，所以可能会影响到正常的工作和生活，应该要及时到医院进行处理。

04

脑梗

脑梗塞的患者出现肢体的麻木是非常常见的，而手麻是脑梗塞患者当中非常常见的症状。

之所以脑梗塞的患者会出现手麻，主要是因为脑梗塞的部位比较特殊，比如影响到了丘脑，丘脑是感觉神经核团的中继站，这个地方出现病变，一般是会出现感觉的障碍的。

另外，如果一些感觉纤维的传导束出现了损害，也会出现手麻的，顶叶是感觉中枢，如果大脑半球的顶叶出现病变，也会出现感觉障碍，这就是手麻的原因了。

经常发生手麻问题，如何快速缓解

手麻可以通过肌肉按摩的方式，或者是通过热敷的方式来缓解症状，出现手麻一般是由于颈椎病引起的，如果颈椎出现了有增生的情况，就可能导致周围的血液循环不顺畅，从而引发肢体出现有麻木的病症发生，也有一部分还会伴有头晕目眩的症状。

颈椎病的患者是可以通过按摩或者是针灸的方式来进行缓解的，同时在日常生活中尽量避免长时间的保持同一个姿势。

提示：经常手麻的人可以做一个这样的检查，拿一个大头针轻轻的扎一扎，看看麻木的地方疼痛的感觉，和不麻木的地方疼痛的感觉是不是一样，如果感觉都一样，说明神经没有损伤，没有器质性的损伤。

如果针扎着，麻木的地方没有疼痛的感觉了，代表着神经有器质性的损伤了，需要去医院里检查和治疗。

如果针扎着，疼痛的感觉都一样，说明神经没有器质性的损伤，可能只是功能失调，可能是B族维生素缺乏导致的，生活中注意补充维生素B1和维生素B12，就可以解决手麻的问题。