<p class="ql-block">阳气者，精则养神，柔则养筋。开阖不得，寒气从之，乃生大偻:陷脉为瘘，留连肉腠;俞气化薄，传为善畏，及为惊骇;营气不从，逆于肉理，乃生痈肿。魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以</p><p class="ql-block">闭，发为风疟。故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">--《素问·生气通天论篇》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">译文:</p><p class="ql-block">人体阳气内在的强健之性，具有滋养神气的作用;外在的柔和之性，具有滋养筋脉的作用。腠理的开闭失去了常规，寒气就会乘机由此侵入,进而造成腰背下肢弯曲而不能直起的病症。寒气如果深入经脉,就会导致瘘疮;留滞在肌腠之间,就会从腧穴入内并内迫脏腑;进一步传变就会使人产生畏惧和易受惊骇的病症;如果导致营气不能正常运行，逆阻在肌腠就会造成痈疮、疔肿。如果虚汗没有出尽、身体本就衰弱而又感受了风邪,被严重损伤,腧穴因而闭阻不通导致风疟。风邪,是百病产生的首要因素。如果人能淡泊虚无而行为顺乎自然，肌腠就会坚实固密并能抵御外邪，即使有大风大毒，也不能侵害人体。这也是顺应四季阴阳变化的规律以养生的做法。</p>