二十四节气——今日立夏，愿你幸福不止一“夏”

何芳

绿树阴浓夏日长楼台倒影入池塘水晶帘动微风起满架蔷薇一院香 今日20时25分春意藏，夏初长立夏节气，悄然而至 今天是立夏节气也是五一小长假返园的第一天 我们陪孩子这样度过 讲一讲立夏节气知识 体验时令美食和节气游戏 立夏节气 1 2 3 　　小朋友们在老师的带领下，通过动画、图片和视频等方式了解:立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。 立夏三候 1 2 3 立夏习俗 立夏称人 立夏见三新 立夏有“尝新”的活动，如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说。在南通，则吃煮鸡、鸭蛋。 吃立夏饭 老人说，立夏一过就要开始农忙了，所以一定要在立夏这天好好进补，以求整个夏天精神好，有力气劳作。旧时乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，有“五谷丰登”的意思，后来演变为以糯米掺上嫩蚕豆或豌豆、鲜笋和咸肉等做成豌豆糯米饭，称“立夏饭”。我们今天也吃立夏饭，一起期待今年的五谷丰登。 立夏斗蛋游戏 鸡蛋、鸭蛋是农家常见的补品，古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏吃蛋、斗蛋能祈祷夏日平安，经受“疰夏”的考验。因此民间有了:“立夏吃了蛋，热天不疰（zhù）夏”的养生谚语。 小朋友们各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的小强，被尊为“蛋王”。 赢了斗蛋游戏——蛋王 温馨提示 1 2 3 最后