<p class="ql-block">今天，你节制自己了吗？</p><p class="ql-block">九个果子当中最后一个果子是节制。</p><p class="ql-block">每一个人每天当中要做到的就是节制。</p><p class="ql-block">人生之道，行有所止。</p><p class="ql-block">懂得适可而止，就是需要节制。</p> <p class="ql-block">节制语言。</p><p class="ql-block">不是想说什么就说什么，可能你说出的话，让对方压抑，让爱人伤心，让孩子无言以对，表面上赢了对方，痛快了嘴，实则让对方心里痛苦，心生不快，伤到了心。</p><p class="ql-block">节制消费。</p><p class="ql-block">一位女孩，本以为信用卡几张来回交替着使用，计算得非常好，认为还能花好几个月，在这期间，无所节制，买好看的衣服，包包，出门打车，去饭店，再加上玩游戏，怎么看也是下个月上班也可以，到了下个月，心想：还能再花几天，就这样反反复复，几个月过去了，欠下一大笔债务，每天电话催债，上门讨债，心生痛恨，为什么我一直被那个声音牵引，总觉得还来得及，还可以花一段时间，再上班还上就行，殊不知已经掉进了想法的漩涡。</p><p class="ql-block">节制饮食。</p><p class="ql-block">最近很多人在家办公，经常坐着，再加上不爱运动，饮食上喜欢吃的也很多，压力大，也喜欢吃东西，累了再加个夜宵，一段时间过去了，肚子越来越大，体重也随之增高，尤其是中年人，身体肥胖，疾病也多起来。我们需要有健康的身体，所以才节制饮食，想吃的食物学会少吃点，尤其是热量高的食物，更要节制，很多病都是吃出来的，现在看看我们的身材，很多衣服都穿不进去了，还不赶紧节制饮食，现在就行动起来吧！多运动，每餐别吃太多，合理规划饮食</p> <p class="ql-block">节制看手机。</p><p class="ql-block">无论是排队做核酸，还是火车站、地铁站，公交车上，只要有时间就看手机，低头族越来越多，人们毫无想法的刷着视频，经常看的视频内容，平台就推送越来越多的视频，让你目不暇接，一个小时很快就过去了，甚至有的人上床之前已经养成看手机的习惯了。父母给孩子们做这个榜样吗？是不是该醒醒了？我们养成看书的习惯，这对我们身心都有好处。</p><p class="ql-block">需要节制的太多太多了，如果今天提到的这几点都是您该节制的话，今天开始行动也不晚。</p><p class="ql-block">我始终相信：您是一位能节制的人。</p>