<p class="ql-block">什么是儿童体适能？</p><p class="ql-block">说起儿童体适能，首先大家会产生一个问题：什么是体适能，儿童体适能又是什么。这确实是看起来来略显复杂的一个名词，“体适能”源自英文Physical Fitness，大体意思是指人体有足够的体能和精力应付日常工作生活和突发状况而又不感到疲劳的能力。体适能是一个综合性的名词，它包含了体能和适应性，如力量，反应力，辨别能力，手眼协调性等</p> <p class="ql-block">体适能课程是以游戏为主导，以竞技为引导，以游戏、运动专项、竞技比赛等教学形式，达到运动能力、学习能力和领袖能力等全面提升的综合运动教育。享受自由控制身体所获得的自信心与成就感。</p> <p class="ql-block">为什么要让孩子进行儿童体适能训练？</p><p class="ql-block">儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行儿童体适能训练，可以全面的提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。</p> <p class="ql-block">孩子们在进行儿童体适能训练的时候，不仅是身体上的锻炼，同时也是和其他小朋友交流、玩耍、团队合作的过程；所以体适能训练是对孩子有一个身心健康上的全面提升。</p> <p class="ql-block">儿童体适能课程体系及形式：</p><p class="ql-block">3—6岁孩子是儿童体适能的主要受众群体。该年龄段的孩子身体，心智都在发育过程中，所以体能上限，注意力，服从性，对规则的遵从都在一个逐步提升的过程中。</p> <p class="ql-block">体适能课是幼儿身心健康的一门学科。无论是从心理上还是生理上都能很好的帮助幼儿成长。充分发展幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡等动作，不仅能锻炼身体，并能促进幼儿独立生活与活动能力的发展，促进智力发展有着重要的意义！</p> <p class="ql-block">体适能课作为童趣幼儿园每周必备的运动之一，宝贝们在体能课上不仅学会了坚强、勇敢，更重要的是幼儿园的体能课能为宝贝们的健康成长增添一笔靓丽的色彩，会让孩子们的幼儿园生活更加快乐，这种欢乐的氛围将会传递到园内的各个角落。</p> <p class="ql-block">一直以来，我园都聘请专业的体能老师，为各班孩子们进行每周一次的体适能训练。</p> <p class="ql-block">一起来看看孩子们精彩的表现吧！</p>