<p class="ql-block"> 为切实加强疫情防控工作，保障学生的生命安全和身心健康，更好地对学生进行心理疏导和健康教育，4月26日下午，长治一中心理辅导中心与高一年级部联合组织开展了“疫情期间学生心理健康的调适与管理”培训。</p> <p class="ql-block"> 本次培训，由心理辅导中心刘腾老师主讲，通过腾讯会议方式辐射高一全年级。刘老师从疫情给我们生活带来的变化、疫情期间常见的心理应激反应、学生心理健康的调适与管理三个方面，向学生讲解了许多心理调适的小常识和好方法。</p> <p class="ql-block"> “刘老师讲到要认识到当前疫情变化，改变心理预期；利用情绪ABC理论，转换认知，拥有积极情绪；培养一份爱好，提高学习专注力；深呼吸、常锻炼，让疫情防控期间的学习、生活更加有序、有趣......”学生们用心记录下这些心理健康调适和管理的实用技巧。</p> <p class="ql-block"> 培训最后，刘老师向大家公布了我校心理辅导中心专职心理教师名单，鼓励大家在心理状态、学习状态、关系状态不佳时，主动寻求专业心理教师帮助。</p> <p class="ql-block"> 本次培训在高一年级部精心组织下取得满意的效果。培训结束后，心理辅导中心将启动疫情防控心理援助热线，并组建专兼职心理教师线上咨询和高考考前心理辅导团队，为我校师生及家长抗疫赋能，抵御疫情引发的次生心理问题，助力考生以积极状态应对高考。</p> 心理援助热线 <p class="ql-block">心理援助热线：0355一3025565</p><p class="ql-block"> 服务时间：2022年4月27日一一学期末</p><p class="ql-block"> 工作日每日上午9：00一一11：00</p><p class="ql-block"> 下午3：00一一5：00</p> 线上心理咨询和考前心理辅导团队 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">供稿： 长治一中心理辅导中心</p>