热身

媛媛

　　好多亲朋好友对我说:“退休了选择打太极拳你选对了”这话一点没毛病。但是太极拳不同于其它的运动，学太极拳要有极强的自律精神，就我们这群姐妹而言都是如此(我就算了😄经常迟到)。

我们雷打不动的到场三练:热身、打拳、改拳。下面就是我们热身抓拍。

希望我们每一个太极人都要牢记：越勤奋，越快乐；越自律，越优秀。