篮球宝贝

邓MF

<p class="ql-block">今天的课堂目标:</p><p class="ql-block">1.加强基础拍球练习</p><p class="ql-block">2.变向拍球投篮</p><p class="ql-block">3.培养幼儿良好的课堂常规</p><p class="ql-block">训练内容</p><p class="ql-block">技能:</p><p class="ql-block">1.球性</p><p class="ql-block">原地胸前搓球,原地站立胸前左右拨球、 全蹲体前左右滚 全蹲体前单手前后地面滚球、全蹲绕圈地面滚球、动态拉伸</p><p class="ql-block">2.原地左右手拍球,双球,双球高低球</p><p class="ql-block">3.拍球换手加速投篮,2对2比赛</p> <p class="ql-block">好啦,学习篮球技能前我们先来个热身运动,这样我们才会发挥得更好哟!</p> <p class="ql-block">带球走</p> <p class="ql-block">原地左右手拍球,双球,双球高低球</p> <p class="ql-block">全蹲体前左右滚 全蹲体前单手前后地面滚球、全蹲绕圈地面滚球、动态拉伸</p> <p class="ql-block">拍球换手加速投篮</p>

拍球

滚球

体前

双球

原地

投篮

绕圈

滚全

地面

单手