<p class="ql-block"> 疫情的缘故让我们只能彼此想念却不能相聚，但是我们的心里都互相牵挂着。小朋友们在居家的日子里，不仅和我们一起线上学习本领，在家里也要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情哦！快来跟着我们一起来进行有趣的活动吧！</p> 叠裤子 <p class="ql-block"> 📚活动名称：健康活动《叠裤子》</p><p class="ql-block"> 📚活动目标：</p><p class="ql-block"> 1.训练小朋友的自理能力。</p><p class="ql-block"> 2.帮助孩子认识裤子的结构。</p> “疫”起动起来 <p class="ql-block"> 今日大山哥哥将带领小宝贝们玩什么好玩的游戏呢？我们一起来跟着大山哥哥一起学蛙跳的游戏吧！</p> 饮食小常识 <p class="ql-block"> 疫情防控幼儿居家春季饮食小常识</p><p class="ql-block"> 一、保证钙质的充足供应</p><p class="ql-block"> 春天是孩子长个子的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果，骨的主要成分是钙，因此春季应供给孩子充足的钙。那么补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、海带、荠菜、虾皮、骨头汤等，给孩子尽量少吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。</p> <p class="ql-block"> 二、多补充维生素C</p><p class="ql-block"> 维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。含维生素C多的食物有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p> <p class="ql-block"> 三、摄入植物脂肪食品</p><p class="ql-block"> 植物脂肪食品对于孩子们的健康有很多的好处，特别是在孩子的脑部发育中，它能够利于孩子脑部发育，让孩子变得更加聪明。提供植物脂肪的途径有：一是菜中多加些植物油，但是油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、葵花籽等。</p> <p class="ql-block"> 四、补充杂粮、粗粮</p><p class="ql-block"> 杂粮、粗粮给人体补充矿物质、保证微量元素的供应，如铁、锌、铜、钙、磷、纤维素和各种维生素。常见的杂粮、粗粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。</p> <p class="ql-block"> 五、营养摄入丰富均衡</p><p class="ql-block"> 在家给幼儿不能吃单一的食物，应为幼儿准备多样化的，色香味俱全的营养食品，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，增强幼儿的抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 疫情时光，有爱相伴。</p><p class="ql-block"> 让我们共同携手，</p><p class="ql-block"> 和孩子一起互动，</p><p class="ql-block"> 度过充实而有趣的亲子时光。</p>