为帮助学生疏解居家线上学习带来的心理和情绪问题，提升学生的心理复原力，找回学习和生活的最佳状态，保障学生居家学习质量和生活质量，西营街道龙湾小学以线上直播的形式开设了心理健康教育课。 在心理课堂中，班主任老师给疫情期间居家生活和学习的同学们提出了几点建议，分别是：做到劳逸结合，合理安排时间；保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生；坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪；及时求助，加强与父母老师沟通；积极锻炼，保持良好的身体状态；学习典型人物和事迹，增强心理正能量。 班主任老师在“坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪”中还向同学们介绍了一些缓解情绪的方法，如心理暗示、自我激励、学会升华等。除此以外，还有合理宣泄法、自我赞美法等。学生们也积极参与了谈论，分享自己的调节情绪小秘诀。 关于“积极锻炼，保持身体良好状态”方面，班主任老师也介绍了一些适合在家里做的活动，如跳一些简单的健身操等。活动锻炼身体，愉悦心情，提高身体免疫力，病毒也就不容易找上门。 整个线上直播上课过程中，同学们认真听讲，积极参与。<br>龙湾小学线上心理健康教育课堂的开展，不仅提高了同学们的心理健康知识水平，坚定了战疫必胜的信心，为全面打赢疫情防控阻击战提供了坚实的心理保障，还在这个特殊时期，帮助同学们学会了积极运用所学方法调节自己的情绪，保持良好的心理状态，用科学的措施与“疫”作战，用丰富的居家学习实践活动充盈生活，健康成长。