<p class="ql-block"> 当我们在妈妈的子宫里时，那是一个特别温暖安全的地方，我们静静地安逸地享受着这一切，直到有一天，我们突然受到四面八方的挤压，伴随着疼痛、难受、恐惧、害怕的心情来到了这个光明的世界，我们失去了温暖的港湾，一切是那么不适应，从此开始了我们人生的新旅途…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每个人来到这个世上本来就是爱、喜悦、和平的化身，与这个世界是合为一体的，可是慢慢发现当我饿了时候没人喂我、哭了也没人抚慰；更可恶的是有一些育儿观念是如果及时满足孩子，会把孩子宠坏？可是你有没有想过一个对这个世界满是恐惧和陌生的孩子有多么需要无限爱和抚慰呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因为我们的一些不正当养育，让孩子的安全感越来越不足，甚至会产生幻觉，我和我的身体是不是与这个世界是分离的？要不为什么我有需求没法被满足？为了寻找自我感，我们慢慢地就发展出了小我，想在这世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 慢慢地我懂了自己，很多时候离内在的真我太遥远，需要通过别人对我的肯定、需要去做一些有意义的事、需要各种努力拼搏好证明自己是有存在感的；真我的外面是身体，身体又存在了多少我们对外在的恐惧和焦虑？储存了多少我们的负面情绪信息？又有多少人真正在乎和身体作链接？当它疲惫的时候你时候有好好的关爱它？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们真正的对自己的身体只有5%的了解和控制，95%是在潜意识的状态下由自动化导航系统操控；我们更应该做的是和身体产生链接、更多地感恩我们的身体…只有先和身体有链接，才能突破障碍慢慢找到自己。</p>